健檢報告驚見「肝實質性病變」？ 小心嚴重會致命 ！

阿海拿到今年的健檢報告，看到「疑似肝臟實質性病變」，嚇出一身冷汗，這到底是什麼毛病，該不會和肝癌有關？ 「肝實質性病變」就是指「肝纖維化」，原本該是平滑柔軟的肝臟，透過超音波影像看起來變得質地粗糙；這是因為肝細胞發炎而壞死，在肝臟嘗試自我修復的過程中，形成了類似皮膚受傷後結痂的纖維化組織；假若症狀持續惡化，纖維化組織不斷擴大，最終就會損壞肝臟功能。

  肝纖維化初期無症狀 小心無聲惡化成肝硬化及肝癌

肝纖維化依嚴重度分為5期註，因為肝臟是無聲器官，肝病初期往往毫無症狀，近4成患者確診時已是中度、甚至嚴重肝纖維化。研究顯示，約20%的肝纖維化會演變成肝硬化，其中又有近6%會惡化成肝癌，即使未發展成肝癌，嚴重肝硬化也會影響肝臟正常運作，併發腹水、黃疸等症狀，最終危及生命。值得注意的是，光靠抽血驗肝指數還不夠，記得搭配腹部超音波才能確認肝臟健康。

註：肝纖維化分期 F0 正常肝組織 F1 輕度纖維化 F2 中度纖維化 F3 重度纖維化 F4 嚴重纖維化 (肝硬化)

  別讓肝走向硬化之路！ 從避免肝臟發炎開始

遠離傷肝元凶，以下三項建議提醒您，預防肝發炎、肝纖維化： 1.B、C型肝炎的帶原者應該作息規律、定期追蹤肝功能指數並搭配腹部超音波，確認肝臟健康。 2.飲酒過量也可能引發酒精性肝炎，建議酒還是少喝為妙。 3.現代人的文明病—脂肪肝，也是追成肝臟發炎、肝纖維化的主要原因之一。建議養成運動習慣、清淡飲食、減少攝取含糖手搖飲料，避免養出脂肪肝。

  積極養肝，就算肝纖維化也有機會逆轉回春

萬一真的被診斷為肝纖維化，也不必太驚慌。過去認為肝纖維化無法復元，但愈來愈多證據顯示，只要改善肝臟發炎問題，不僅初期的肝纖維化有機會恢復正常；即使是中、重度患者也能不再惡化，甚至有機會回復到F1、F2階段。而養肝其實沒有大學問，除了注意用藥安全，維持清淡飲食、戒菸、戒酒、作息正常、適當運動等基本養生之道，很多人也注意到各式保肝產品。 有研究顯示，來自白蔘的人蔘皂苷可降低肝發炎老鼠的GOT、GPT，延緩肝纖維化；薑黃素可促進膽汁分泌，調節肝臟脂肪，延緩脂肪肝的發生，還能喚醒肝臟的酒精分解酶，減緩酒精對肝細胞的傷害。然而不只要注意成分，在選擇任何保健食品前，請一定要認明有國家護肝認證的產品才有保障。肝纖維化不代表必然走向硬化、甚至癌變道路，只要找出發炎因素、不再傷肝、加強護肝，就有機會恢復彩色人生。