腸癌同時找上他們!1人不幸末期...他卻好轉 醫點出「重要關鍵」:科學驗證用在糖尿病也有效
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「態度」真的會影響病情!中山醫院家醫科醫師陳欣湄最近看到一篇有趣的文章,主要談及心態可以影響病情。負向壓力會使血糖惡化,正向積極面對,反而讓糖尿病控制的更好,這也讓她回想門診中二位得到大腸癌第二期的病友,因為態度不同,一位病情穩定,連慢性病也控制好,但另一位已是四期癌友、骨轉移了。
陳欣湄在臉書中指出,每個人生活中或多或少會有壓力,有些壓力是類似「升遷、升等」,另一種是「分手、喪偶、家人生病、事業低谷」,儘管這兩種都是壓力,但「負向壓力」可能會對身體健康有反向發展。
負向壓力會使血糖惡化
她前幾周在學會上課時,看到一篇很有意義的報告,決定與大家分享。這篇報告主要是討論「壓力與血糖控制」,文章提出的數據顯示:負向壓力可能使血糖惡化。
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負向壓力包含如何看待自己得到糖尿病?覺得自己一個人孤單的在面對這個疾病?還是覺得自己很負面的看待糖尿病這件事,這些都屬於負向壓力,並可能影響最後糖尿病的結果。
這個結果並不令人意外,但當「心理會影響生理」從文獻數字中提出來,陳欣湄覺得蠻有趣的,原來真的可以被科學驗證。
更令人驚訝的結果是,正面、積極的壓力,對於血糖控制是有幫助,「而這樣的結果,代表著儘管你罹患了糖尿病(甚至包含其他疾病)如果用正面、積極的態度去面對,可能對於改善糖尿病(甚至其他疾病)是真的會有幫助的!」。
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同樣是腸癌2期病友「態度」決定了預後
這讓陳欣湄回想以前遇到的兩個罹患大腸癌第二期的病人,他們差不多同期來找她諮詢營養治療建議。
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其中一位阿姨在罹患大腸癌後,態度很正面積極,常拿著一本筆記本,認真地記錄下醫生說的每一句話、該如何吃東西、每天該運動多久、需要吃多少纖維等,每次回診看她都是笑咪咪的,直到現在,整個人越來越健康,甚至原本有的糖尿病、高血壓也因為積極的飲食控制、減重,得到改善。
示意圖/TVBS
但另一名個案,當被告知罹患癌症時,是「被」家人拖著去做手術、「被」帶去治療完成。營養治療時也相對不願意配合,他常在門診最後問「為什麼是他?」「為什麼讓他得到這個疾病?」而就在前幾個月,陳欣湄透過家人得知他癌症再度復發,但這一次轉移到骨頭,變第四期了。
陳欣湄說,相信沒有人願意罹患疾病,倘若遇上了,「態度」就變得很重要!是正面積極?抑或是怨天尤人?不論怎樣,人生還是要過、疾病還是該面對,敞開內心的苦,積極的去面對疾病,雖然像是一句旁人鼓勵的話,但希望透過這篇科學的文章,讓正在生病、或有生病親朋好友知道「心態」真的可能決定了疾病。
◎ 圖片來源/陳欣湄。家醫科女醫師日常‧達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/陳欣湄。家醫科女醫師日常
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