新年吃太油猛冒痘 皮膚科醫生教擠暗瘡5步驟 「黃金30秒」防留疤
皮膚青春痘黃金皮膚科防疫發炎痘痘醫生粉刺太油步驟新年年貨香港01暗瘡冒痘擠痘痘黃金30秒青春棒 文章 參考資訊
忙著過年,先是大掃除、採買年貨,還要防疫新生活,天哪!年菜吃太油、開心果、杏仁果當零嘴沒停過,竟然讓過年見親朋好友時臉上猛冒痘,好難看,怎麼辦?提醒您,擠痘痘有「黃金30秒」原則,如果沒有把握好,小心痘痘擠不出了,形成「深水炸彈」不說,還留下難看的痘疤。
擠暗瘡要把握黃金30秒,否則可能變「深水炸彈」
青春痘不難解決,最難容忍的是在皮膚底下紅紅腫腫的、看不見膿頭的「暗瘡」,偏偏容易長暗瘡的人,只要一忙起來,或是吃多了熱的、炸的食物,暗瘡總是反覆出現。著名皮膚科醫生Dr Pimple Popper 分享擠暗瘡5個正確步驟,需要用對工具、正確判斷暗瘡的成熟程度,再把握「黃金30秒」擠痘,如果30秒內擠不出來,就別擠了,否則可能讓痘痘陷入內部引發感染,甚至留疤、色素沈澱。
看更多:戀愛會讓皮膚變好?醫揭曉2關鍵就有效 不靠戀愛也有好膚質
青春痘、暗瘡有礙觀瞻,時間一久在臉上造成色素沉澱、形成痘疤,毛孔也會因為暗瘡問題而變得粗大。要解決青春痘、暗瘡問題,Dr Pimple Popper 建議除了可使用含有水楊酸成份的產品,以去除老化角質、鎮靜消炎外,只要痘痘「時機成熟」,也可直接擠掉處理。
5個擠暗瘡正確步驟 把握黃金30秒是重點
想「擠暗瘡」卻能不傷皮膚、留下疤痕,一定要了解正確的方法,才可有效解決惱人的暗瘡且來去不留痕。皮膚科醫生Dr Pimple Popper 在YouTube 坐擁超過700萬的追蹤者,不時分享改善石頭瘡、黑頭、粉刺的方法而獲得不少好評。
看到膿頭才可以擠
Dr Pimple Popper 在分享的「擠暗瘡正確方法」的影片中提到,不少人看見臉上出現痘痘就會動手用力擠壓。但其實痘痘要能一舉擠出且擠得乾淨,要先等待青春痘成熟,看見明顯膿頭才可擠壓。否則過度亂擠暗瘡,反而會使皮膚進一步發炎、紅腫。
她建議針對「石頭瘡」、看不見開口的青春痘,可先用蒸氣機蒸臉、或是用熱毛巾在暗瘡位置上熱敷,讓皮膚軟化、打開毛孔,如此一來,擠痘痘時可以更順利、擠得更乾淨。
擠痘一旦超過30秒,小心形成凹疤
她尤其提醒擠痘痘非常重要的一點,是要把握「黃金30秒」,一旦超過這個時間,擠壓時間過長,有很大的危機是增加暗瘡發炎、留下疤痕,甚至形成凹洞。
她建議不要用手擠壓,因為手擠往往會施力不當,而且手指上沾了細菌,可能擠完痘痘卻引起局部發炎。她建議最好使用擠痘痘特殊工具.例如「青春棒」,可讓擠壓的力度更平均,如果可以一舉成功擠出暗瘡膿頭,後續的護理多留意,就可以不留疤了。
看更多:害怕皮膚老化!營養師授8大營養素幫助肌膚水噹噹
以下是Dr Pimple Popper 分享的擠痘痘方式,趕快來看看:
1.先判斷暗瘡成熟度
●如暗瘡呈封閉性,即是「石頭瘡」,不能亂擠壓 ●過度亂擠不成熟的青春痘,有可能讓皮膚進一步發炎 ●細菌有危機會蔓延至周邊健康的皮膚 ●暗瘡能清楚看見膿頭,才是成熟可擠掉的痘痘
2.擠暗瘡前要打開毛孔
●建議先用蒸氣薰面 ●利用蒸氣熱力令皮膚軟化、打開毛孔 ●如果沒有蒸氣設備可進行熱水淋浴,利用蒸氣蒸臉,或在暗瘡上用毛巾敷熱
3.使用擠暗瘡的處理工具
●避免直接用手擠壓暗瘡,減少細菌感染機會 ●用消毒過的暗瘡處理工具,如橢圓形刮頭的青春棒或黑頭針 ●不銹鋼製的暗瘡工具較乾淨衛生 ●圓形針頭設計可讓擠壓暗瘡的力道平均分散
4.把握黃金30秒
●若30秒未能擠出膿頭,最好還是放棄 ●長時間在暗瘡位擠壓,增加發炎、留疤的機會
5.事後護事理
●擠完暗瘡後,建議在患處塗含「過氧化苯」的暗瘡護理產品 ●可助消腫和消炎,避免受細菌感染發炎
急救石頭瘡簡易方法
Dr Pimple Popper 表示,青春痘、暗瘡難對付,如果要解決沒有膿頭的「石頭瘡」,比起一般的暗瘡更是難上加難。她建議如果想要縮短石頭瘡「痘留」在臉上的時間,建議採取以下方式急救,將可助減低惡化機會,避免形成難以消除的痘疤。
●使用水楊酸藥膏治療
●處理石頭瘡前可先使用溫和去角質或深層清潔產品
●軟化肌膚同時減少皮膚的油脂分泌
●切忌手擠壓
看更多:清潔忙打掃,在家竟發生中毒 醫說這神級消毒劑和清潔劑混用超危險
更多內容:
韓國「瘦腿按摩」逾百萬點擊 每日11分鐘通淋巴 中醫:可去水腫
文章授權/圖片授權轉載自《香港01》
→字體放大好閱讀,收藏文章更便利!點我下載【健康2.0 APP】 →健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】
新生兒21項篩檢項目囊腫型痘痘怎麼消A酸 抗生素 LIHKG臉 小膿包異位性皮膚炎乳液愛妥麗痘痘發炎紅腫擠完痘痘腫起來突然狂長痘痘dcard暗瘡 A酸 LIHKG痘痘針dcard 三高 腎臟科犀利士保養dcard紀錄 全都
糖尿病症狀|30歲女確診患糖尿病!每朝起床口渴狂飲水是警號?醫生:發現3「多」要...
水的確是人畜無害,但喝過多可能會是健康警號。一名30歲女士早上起床容易覺得口渴,習慣一早就喝一大杯水補充水分。後來...
本土狂燒2969例!指揮中心公布確診兒童居家照護6大警訊快打119或自行送醫
中央流行疫情指揮中心今(4/21)公布國內新增3,058例COVID-19確定病例,分別為2,969例本土個案及89例境外移入;另確診個案無...
「暑假防疫太鬆懈,秋冬新冠肺炎恐再起」醫:全民打疫苗才能防12月高峰
疾管署自9月26日起宣布分3階段開打COVID-19最新疫苗,事實上從10月上旬開始,台灣的新冠肺炎疫情從原先認為的「低點」已漸漸...
憂鬱可能是身體缺營養!好心情營養素看這裡營養師推10種遠離憂鬱食物"
藝人艾成疑似因憂鬱症輕生,讓人震驚又難過;營養師表示,其實在營養諮詢門診中,大約有2/3的個案,都有憂鬱困擾,有些人已...
長輩吃"3大類藥"容易摔倒?!"心臟.血糖.血壓"全上榜?!中視新聞20240306-YouTube
中視新聞New322views·19:00·Gotochannel·清理血管,要吃什麼?9種食物保健心臟、心血管自然療法,柏格醫生DrBerg.柏格醫生中文...
搶攻年後瘦身黃金30天!momo富邦媒瘦身商機估增三成-威傳媒
【威傳媒記者蘇松濤報導】 過年期間大魚大肉不間斷,「瘦身」成為年後最夯話題。台灣線上零售業龍頭富邦媒(8454)旗下momo...