余苑綺挺過70次化療曬出全家福 化療後如何快速恢復?掌握4個飲食要點
飲食抗癌化療感染熟食澱粉要點余苑綺不吃生的全家福 文章 參考資訊
余天、李亞萍的女兒余苑綺(現已改名余泳澐),與大腸癌拼搏已8年了,日前才經歷第70次化療,最近在臉書分享與家人外出用餐的溫馨時刻,看上去臉色不錯。李亞萍透露女兒在飲食上,不吃糖、不生食與不吃澱粉(精緻澱粉),多補充蛋白質,就連營養師也說讚。
看更多:余苑綺直腸癌2度復發!預防癌症復發 歐美力推10準則
余苑綺在臉書po文分享與家人去北投吃韓國料理,「很久沒有與爸爸在外面用餐了」,還附上一個笑到哭的表情;從全家福合照上看來,她雖然剛出院不久,但精神與氣色還算十分不錯。
看更多:大腸癌除了血便,醫師證實「這種飲食」會致癌!別小看復發率
李亞萍表示,自從苑綺生病後,全家已有6、7年不曾在外面用餐,這次很開心因為弟媳開店,正好藉此去熱鬧一下。
看更多:李亞萍氣喘發作病倒了!醫點名3原因造成 3招保暖祕訣防天冷氣喘發作
化療後4個飲食原則
外界好奇余苑綺如何在短時間就恢復這麼快?李亞萍說,她們身邊有很多貴人,也提供了一些方法,但目前不便透露。不過,在飲食上「不吃糖類、不吃生食、也不碰澱粉」。像是生菜沙拉就不能吃,青菜得先燙過,米飯、麵包都不吃。
看更多:別怕化療!治療前中後這樣做,改善8種常見副作用
她還提到要多補充蛋白質,但牛肉雖是好的蛋白質來源,也要煮熟才吃,「總之不能吃生的。」
不吃生食 避免感染
癌症關懷基金會董事、營養師黃淑惠表示,做完化療後最重要的就是免感染,所以拒絕生食很重要,盡量熟食。糖會增加身體發炎反應,也不適合吃。
拒絕精緻澱粉 改吃全穀食物
「不吃米飯、麵包等澱粉類。」黃淑惠認為,就是在飲食上拒絕精緻澱粉的意思,可能改以全穀飯、紅薏仁、扁豆等抗癌性澱粉。
大量補充蛋白質
黃淑惠也提醒,化療後因為細胞被破壞,需要補充大量蛋白質,它的量是正常人的1.5至2倍,也就是每公斤體重1.5克至2克,可加速身體的修護。
◎ 圖片來源/翻攝自余苑綺 Chichi
◎ 諮詢專家/黃淑惠營養師
→搶救失眠3要點!破解安眠藥迷思 x 速效好眠法 x 助眠飲食對策 →字體放大好閱讀,收藏文章更便利!點我下載【健康2.0 APP】
余苑綺挺過70次化療曬出全家福化療後如何快速恢復?掌握4個飲食要點. 余天、李亞萍的女兒余苑綺(現已改名余泳澐),與大腸癌拼搏已8年了,日前才經歷第70次化療, ...
2021年1月15日 — 近來上節目分享抗癌心情時,她坦言自認是家中飲食、生活習慣最健康的人, ... 飲食上更是不挑食、不吃油炸、不菸不酒,也很少吃外食,幾乎是全家人 ...
2021年1月15日 — 余苑綺過去因罹患直腸癌入院治療,一度復發直至去年才順利挺過化療。 ... 不挑食、少外食,且不吃油炸燒烤食物,也無菸酒,幾乎是全家人裡生活習慣最 ...
2022年2月26日 — 她還提到要多補充蛋白質,但牛肉雖是好的蛋白質來源,也要煮熟才吃,「總之不能吃生的。」 不吃生食避免感染. 癌症關懷基金會董事、營養師黃淑惠表示,做 ...
2019年11月1日 — 余天今(1日)也在臉書貼文透露,余苑綺雖然化療嘴破,但還是很努力補充營養 ... 是全家生活最健康的人,飲食習慣就是多喝水、吃青菜,不愛油炸食物,也 ...
2021年7月21日 — 【早安健康/藍若水報導】資深藝人余天、李亞萍的二女兒余苑綺,熬過兩次抗癌、前後約進行30次的化療。她於2014年發現自己罹患直腸癌第三期,辛苦撐 ...
2022年3月2日 — 不吃生食避免感染. 癌症关怀基金会董事、营养师黄淑惠表示,做完化疗后最重要的就是避免感染,所以拒绝生食很重要,尽量熟食。 · 拒绝精致淀粉改吃全谷食物.
kafen何首烏洗髮精有效嗎余苑綺代言染髮劑余苑綺告別式詩歌白髮洗髮精dcard余苑綺癌症復發大腸癌症狀kafen護髮dcardkafen何首烏洗髮精ptt余苑綺病情Kafen 何首烏 洗 髮 精 PTT
中醫神助攻治療「慢性腎病」!飲食控制注意3點高血磷時1中藥來急救
台灣的飲食習慣常過度使用調味品,容易導致腎臟負擔加重,長期累積傷害之下,容易有腎臟受損導致「慢性腎病」纏身。中醫師指...
腫瘤巨噬細胞靶向抗體+白介素抗癌!陽明交大研發頭頸癌免疫治療技術
陽明交大先進治療研發中心與安立璽榮生醫合作,發展出一種針對頭頸癌量身設計的巨噬細胞靶向抗體與白介素的融合蛋白新藥,這...
每天喝「這些綠茶」消內臟脂肪!研究發現:減肥減脂、防脂肪肝效果好
想要減少內臟脂肪、預防脂肪肝,該怎麼吃?研究顯示,「綠色地中海飲食」除了能有效幫助減重外,對於減少內臟脂肪堆積也有一...
【易誤解】網傳影片:免疫力最喜歡的主食?僅強調特定種類!專家詳解均衡飲食|MyG...
網傳「免疫力最喜歡的主食竟然是…」的影片,片中提到15種食物能提高免疫力。但專家表示,15種食物中有高達13種是為精緻的澱...
保持膳食、體溫、樂觀防癌抗癌必做3件事|慢性炎症|細胞DNA|肥胖
醫學上把慢性炎症[1]稱為「神祕殺手」,因為它不僅是罹患各種疾病的潛在危險因素,還會促進腫瘤的生長、癌變、惡化、轉移或...