疫情在家孩子沉迷網路、超時上網！專家曝4招家長必學控管方法 遠離3C、保護眼睛

本土疫情持續延燒，許多孩童居隔在家使用遠端視訊上課，更容易接觸到3C產品，難免長時間上網、沈迷網路導致用眼過度。健康主播鄭凱云在網路節目《云兒教想閲》中，邀請到資深名師葉惠貞分享家長在孩子接觸3C產品時，如何控管他們上網的方法。

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葉惠貞表示，現在小孩擁有手機最小的年紀，平均年齡為10歲，且有70%的孩子看過色情、暴力網站。她列出三招家長們必學的控管孩子上網建議：

1.等孩子年紀愈大再給愈好。

2.跟孩子約法三章：訂好何時才能使用、能使用多長時間，且要堅持原則。

3.使用愈不易攜帶的3C產品愈好：建議優先順序為「桌機>筆電>平板>手機」。手機的螢幕較小，雖然方便攜帶，但看起來會較吃力傷眼；固定孩子使用3C產品的場所，也能盡量避免他們在家長不注意時，於別的地方偷偷使用。

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此外，葉惠貞分享一個教育部免費APP「PC-cillin」，家長及小孩雙方手機都安裝這個APP後，不僅可以在半夜監測孩子是否使用手機、偵測孩子所在場所是否不宜看手機（如會晃動的車上）、一鍵擋掉危險網站，還能定位孩子行蹤等。不過葉惠貞提醒，最根本的方法還是與孩子溝通，讓他們主動遵守規定。

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◎ 圖片來源／鄭凱云主播‧達志影像/shutterstock提供 ◎ 本文出自／鄭凱云主播

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