經期不保養,竟可能影響更年期?千名女性超過半數有「經痛」問題!關於「經期保養」你該這樣做
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在更年期不適的女性當中,有56%的女性在經期期間會感到身體不適。因此年輕時的經期不適,有可能會影響到更年期時的身體狀況,因此建議女性在經期期間感到不適時,可以透過中醫師調理身體,或是尋求專業幫助。經痛(Dysmenorrhea),是女性每個月可能會遇到的惡夢。經痛通常在月經來的時候開始,且典型的症狀大約持續不到3天。而最常見的經痛是下腹部產生痙攣般的疼痛,還有些會伴隨噁心、腹瀉、疲倦、頭痛、脹氣等情形。到底經痛的原因是什麼?要怎樣保養?該怎麼做才不會讓更年期更難受呢?
【延伸閱讀:「2022熟齡女性健康大調查」結果出爐!更年期有何症狀?吃什麼改善?妳該知道的「更年期大小事」】
根據「2022熟齡大調查」發現,千名女性中有超過一半的人受經期不適影響,且60%的女性在碰到經期不適時,習慣讓身體順其自然恢復:
請問您過去月經期間是否有身體不適的問題?月經週期規律,且不會感到身體不適(36%)月經週期規律,但身體會感到不適(42%)月經週期不規律,且身體會感到不適(11%)月經週期不規律,但身體不會感到不適(11%)
會感受到經期不適的女性當中,有為身體做調理嗎?沒有,我不知道經期是否需要調理身體(8%)有,我會固定透過中醫調理身體(17%)沒有,我習慣讓身體順其自然恢復(60%)有,我會固定喝市售調理飲品(例:四物飲)(15%)
另外,在更年期不適的女性當中,有56%的女性在經期期間會感到身體不適。因此年輕時的經期不適,有可能會影響到更年期時的身體狀況,因此建議女性在經期期間感到不適時,可以透過中醫師調理身體,或是尋求專業幫助。
在更年期會感到不適的女性當中,經期不適的比例為何?月經週期規律,且不會感到身體不適(32%)月經週期規律,但身體會感到不適(43%)月經週期不規律,且身體會感到不適(13%)月經週期不規律,但身體不會感到不適(12%)
經痛的原因?西醫臨床將經痛分為原發性和次發性2大類:
.原發性:主要是跟前列腺素分泌,造成子宮收縮的疼痛有關。.次發性:其他器官疾病造成的疼痛,最常見的有子宮肌腺症、子宮內膜異位症、子宮肌瘤等。
婦科醫師林正權表示,止痛藥治療經痛是治標不治本,止痛藥僅是降低子宮腔內內膜脫落時會製造一些前列腺素濃度而已,而且對剛有經痛史的年輕女性有效,有了巧克力囊腫或肌腺症之後效果就差了,所以還是要回歸原點治療真正的病因最好。
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在更年期不適的女性當中,有56%的女性在經期期間會感到身體不適。因此年輕時的經期不適,有可能會影響到更年期時的身體狀況,因此建議女性在經期期間感到不適時,可以透過中醫師調理身體,或是尋求專業幫助。經痛(Dysmenorrhea),是女性每個月可能會遇到的惡夢。經痛通常在月經來的時候開始,且典型的症狀大約持續不到3天。而最常見的經痛是下腹部產生痙攣般的疼痛,還有些會伴隨噁心、腹瀉、疲倦、頭痛、脹氣等情形。到底經痛的原因是什麼?要怎樣保養?該怎麼做才不會讓更年期更難受呢?
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根據「2022熟齡大調查」發現,千名女性中有超過一半的人受經期不適影響,且60%的女性在碰到經期不適時,習慣讓身體順其自然恢復:
請問您過去月經期間是否有身體不適的問題?月經週期規律,且不會感到身體不適(36%)月經週期規律,但身體會感到不適(42%)月經週期不規律,且身體會感到不適(11%)月經週期不規律,但身體不會感到不適(11%)
會感受到經期不適的女性當中,有為身體做調理嗎?沒有,我不知道經期是否需要調理身體(8%)有,我會固定透過中醫調理身體(17%)沒有,我習慣讓身體順其自然恢復(60%)有,我會固定喝市售調理飲品(例:四物飲)(15%)
另外,在更年期不適的女性當中,有56%的女性在經期期間會感到身體不適。因此年輕時的經期不適,有可能會影響到更年期時的身體狀況,因此建議女性在經期期間感到不適時,可以透過中醫師調理身體,或是尋求專業幫助。
在更年期會感到不適的女性當中,經期不適的比例為何?月經週期規律,且不會感到身體不適(32%)月經週期規律,但身體會感到不適(43%)月經週期不規律,且身體會感到不適(13%)月經週期不規律,但身體不會感到不適(12%)
經痛的原因?西醫臨床將經痛分為原發性和次發性2大類:
.原發性:主要是跟前列腺素分泌,造成子宮收縮的疼痛有關。.次發性:其他器官疾病造成的疼痛,最常見的有子宮肌腺症、子宮內膜異位症、子宮肌瘤等。
婦科醫師林正權表示,止痛藥治療經痛是治標不治本,止痛藥僅是降低子宮腔內內膜脫落時會製造一些前列腺素濃度而已,而且對剛有經痛史的年輕女性有效,有了巧克力囊腫或肌腺症之後效果就差了,所以還是要回歸原點治療真正的病因最好。
許多女性常因「好朋友」來臨時飽受疼痛折磨,常會痛到冒冷汗、臉色發白,嚴重的甚至可能昏厥,隨著生理週期來臨,不舒服的症狀有可能會讓女性朋友產生焦慮,甚或影響正常 ...
經痛是女性月經來潮時產生的疼痛,通常在月經來的時候發生,疼痛的部位大多集中在 ... 頭痛等症狀,嚴重甚至出現噁心、嘔吐、臉色蒼白、四肢發冷,影響生活及工作。
2020年10月27日 — 每次生理期來訪的頭幾天,惱人的經痛問題,總讓你痛到在床上打滾。 ... 或許,有些女性體質強健,吃冰不見得會有經痛問題,但突出的小腹卻也影響體態 ...
2020年3月16日 — 經痛是影響許多女性的「小毛病,大問題!」。隨著經痛程度不同,所造成的麻煩除了生理上的不適外,嚴重時更容易讓人誤會有公主病或甚至造成職場上的 ...
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經痛或經期不適就是婦科中最常見的問題,這是職場女性常見的請假原因。 ... 前症狀,另有10-20%女性有經痛的不適症狀,並嚴重影響到家庭功能、人際關係及工作效率等。
2021年5月20日 — 【案例】35歲上班族女性小如: 在20歲的時候開始會經痛,每次生理期來時都痛到嘴唇發白,也常常嚴重到想吐,每個月都要吃止痛藥,沒有接受過治療,但 ...
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