逆轉脂肪肝!中醫曝3穴位疏肝解鬱 1杯「消脂肪肝茶」去除三酸甘油酯、膽固醇
肝癌脂肪肝膽固醇穴位肥胖降血脂肝臟中醫肝硬化發炎肝炎消脂血脂穴道許秉毅三酸甘油酯吳宏乾疏肝解鬱 文章 參考資訊
現代人肥胖高居不下,容易被脂肪肝纏身!安南醫院醫療副院長許秉毅表示,當肝臟內油脂量大於5%以上就被稱為脂肪肝,而肝細胞內脂肪累積越多,就會造成肝臟發炎,甚至導致肝硬化、肝癌發生!
看更多:脂肪肝恐致肝癌!醫曝5大養生指南 每天走6000步防脂肪肝 2食療消脂、降膽固醇
三大穴位維護肝臟健康
中醫師吳宏乾說明,想要維護肝臟健康,民眾不妨在平常多按摩腳部的大敦穴、行間穴、太衝穴等三大穴位,可預防肝臟發炎,還可以疏肝解鬱。
吳宏乾指出,「大敦穴」位在腳趾的大拇趾旁邊;而第一趾和第二趾中間趾縫處為「行間穴」;第一和第二掌骨中間則是「太衝穴」,平常可用手指按摩,從近心端按摩到遠心端,或用刮痧板由上往下刮都可以保護肝臟。
「消脂肪肝茶」利除三酸甘油酯、膽固醇、脂肪
除此之外,想要逆轉脂肪肝,吳宏乾也建議民眾可飲用「消脂肪肝茶」降血脂祛痰濕!茶飲內容包括何首烏、烏梅、山楂、決明子、陳皮等;山楂可以消脂肪,而決明子跟陳皮則能利痰濕,何首烏及烏梅可以利除三酸甘油酯、膽固醇跟脂肪。
看更多:你的代謝功能正常嗎?醫授2招助身體排毒 清廢物 還能消耗脂肪、緩解高血脂
吳宏乾補充,痰濕就是不正常的代謝物,許多人誤以為「痰」是喉嚨的痰,但其實應定義為不正常代謝物,如結節、脂肪瘤等皆為痰濕,而脂肪肝就是在肝臟當中不正常的代謝物,因此喝「消脂肪肝茶」就可以把不正常的代謝物清除。
看更多:這種運動消除脂肪肝最有效!改善肝指數要做2運動 瘦身效果最強選這項
◎ 諮詢專家/許秉毅醫師‧吳宏乾中醫師醫師
→字體放大好閱讀,收藏文章更便利!點我下載【健康2.0 APP】 →健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】
降血脂茶ldl-c偏高降血脂食物肝硬化穴位ldl是什麼三酸甘油脂過低脂肪肝脂肪肝三酸甘油脂正常決明子脂肪肝肝指數過高 症狀膽固醇正常值
獎勵首篩族雲林縣四癌、BC肝炎篩檢完成一項可領百元禮券
雲林[1]縣衛生局去年舉辦568場社區篩檢服務,乳癌、子宮頸癌、大腸癌、口腔癌[2]確診人數合計逾300人,衛生局鼓勵民眾出來篩...
最強「長壽穴」,每天按摩3次養生祛病!中醫師教居家操作吹風機溫熱穴位有同效
黃帝內經提到:「正氣存內,邪不可干」,中醫強調經絡暢通、氣血調和,則可以強身健體。穴位按摩[1]是暢通經絡最常用的方法...
他半年靠吃1物「膽固醇變正常」!醫激推2好處:預防腦中風、心臟病|三立新聞網
生活中心/張家寧報導現代人健康意識抬頭,許多人都相當注重吃進肚的東西,有醫師透露,先前曾遇過一名男子有膽固醇偏高問題...
金鐘影帝勾峰77歲早上必喝溫開水愛慢跑、早晚吃素,每月捐血竟有這種好處
瓊瑤愛情戲劇中最帥的幾個男主角,除了秦漢以外,憑藉《幾度夕陽紅》一劇獲得金鐘獎最佳男主角的男星勾峰,絕對也讓許多婆婆...
「醋」的營養含量低,為何卻人人推崇?營養師解析:可降膽固醇、減肥外,還有你不...
photos放大顯示醋就像納豆、泡菜、乳酪等發酵食物,對健康的好處主要是來自發酵所帶來的特殊營養價值。在大部分人的觀念裡,...
我的事務所@新城財經台職業病-幼稚園老師-YouTube
111Kviews·18:00·Gotochannel·【我的事務所】呢種天然成份有助預防中風、逆轉脂肪肝?仲可以舒緩痱滋同口臭!|顧小培劉婉芬...
別再吃了!吃魚油、紅麴、薑黃⋯降膽固醇都沒效!醫揭效果像喝白開水
近期尾牙大吃大喝,加上最強寒流來襲,使心腦血管疾病、糖尿病、高血壓發生風險激增!醫師警告,誘發這些疾病的隱藏殺手是「...
養生控必收!8款漢方草本飲四季皆宜,紅棗補血、西洋蔘養心、菊花清熱滋潤
上班還是習慣喝咖啡、手搖飲嗎?如果有喝茶或咖啡的習慣,每日飲水就要超過2,000c.c.。立夏將至,氣溫飆升,但冰涼...