長新冠腦霧病例增！改善從6日常習慣做起 醫曝這療程有助舒緩

腦霧是很多新冠肺炎確診者所產生的後遺症，會出現記憶力衰退、失眠，進而影響到日常生活。醫師表示，近期會透過高壓氧治療，修復細胞來協助病患恢復，同時也給民眾建議，透過良好的生活習慣，能有效避免及降低腦霧的發生。

  高壓氧促進組織修補 有助舒緩腦霧

根據英國研究統計，約有24%的Omicron確診者，會發生腦霧現象；《美國醫學會雜誌》期刊2021的研究也發現，確診者接受治療後，平均長達7個月以上，都還有可能被診斷出腦霧。

三軍總醫院高壓氧中心主治醫師彭忠衎表示，腦霧常見出現注意力不集中、疲倦、記憶力變差的症狀，在患者求助無門的狀況下，會尋求高壓氧治療。高壓氧可以促進組織修補，近半數患者接受治療表示有顯著進步。

聯醫陽明院區胸腔內科醫師蘇一峰表示，Omicron病毒攻擊針對神經系統，副作用或後遺症比先前的Delta還多，因此許多病人可能出現腦部的副作用。利用高壓氧氣去活化腦細胞，也是一種可能有效的治療方式。

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  高壓氧設備助治療腦霧 可一次多人進行

高壓氧設備過去是用來治療慢性病患或是一氧化碳中毒者，一台要價3、4百萬，但隨著新冠後遺症的湧現，腦霧的情形越來越普遍，現在醫師也會透過這個設備，來協助病患進行治療。

彭忠衎解說高壓氧療程，每次100分鐘，做2.5個大氣壓，並定時幫病人做評估，不同的狀況會涉及不同的療程，病人數也不一定，如果針對新冠病患做多人艙治療，一次做10位沒問題，也會看病人的狀況做艙位的調整。

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  對抗腦霧後遺症 從改善6大生活習慣做起

確診康復會出現腦霧，平時壓力大、睡眠飲食不規律都是主因，要減緩腦霧狀況，醫師表示，可透過改善6大日常生活習慣來調整：

1.睡眠充足。

2.不抽菸不酗酒。

3.適度運動，有氧運動可增加體內氧氣代謝，促進血液循環。

4.避免濫用藥物。

5.飲食調整，可參考地中海飲食等健康吃法。

6.減輕生活壓力，因為壓力會讓血壓增高，影響心血管和腦血管的正常運作。

防疫學會理事長王任賢認為，腦霧症狀不像孩童的病毒性腦炎這麼嚴重，給它一段比較長的時間調養，應該還是可以有恢復的空間。

抗疫不只確診當下，後遺症也須注意，對抗腦霧多留心關注身體情況，避免症狀嚴重，才能徹底打贏疫情這場仗。

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  《健康2.0》提醒您

因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打1922專線或0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源／TVBS新聞

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