這裡長白髮腎虛、肝不好!中醫師大推「烏髮養生茶」 讓黑髮再生
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新冠肺炎疫情,也造成落髮、白髮危機!有人接種新冠疫苗結果長白髮,也有人確診大量落髮、長白髮。中醫師直指,「新冠壓力」造成,提供一道「烏髮養生茶」,幫助黑髮再生。
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中醫師鄒瑋倫分享,診間也曾有位重症確診者,感染Delta立刻住院治療,短短4天內出現落髮及長白髮,原因可能是心心念念著家裡3個孩子及老公,所謂的「新冠壓力」。
3處長白髮 暗藏內臟健康警訊
鄒瑋倫表示,這名確診者住院10天,出院後長出的頭髮仍是白髮,大概8個月之後,才慢慢長出黑頭髮。事實上,觀察白髮位置,可能暗藏內臟健康警訊。
❶兩側鬢角白髮
肝火旺盛、氣血不足、壓力大,建議作息正常、少熬夜,適當抒發壓力。
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❷頭頂、後腦杓白髮
腎氣虛弱、過度勞累、情緒緊張,建議規律有氧運動補腎氣。
❸前額白髮
脾胃失調、三餐飲食不正常,建議均衡飲食,進食速度要放慢。
烏髮養生茶 讓黑髮再生
鄒瑋倫指出,中醫觀點認為「腎藏精,腎其華在髮」,腎主精氣、氣血的分化,提供一道「烏髮養生茶」,黑色的肉蓯蓉及黃精,可以入腎、補氣、補血;紅棗、玫瑰花,可放鬆、解憂鬱及煩躁;側柏葉能刺激黑色素、黑髮再生。
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烏髮養生茶
材料:側柏葉5克、黃精5克、肉蓯蓉5克、玫瑰花5朵、紅棗5顆。
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