植髮會痛嗎?手術隔天就能上班?醫師一次解答 幫熟男找回青春髮際線
基因手術植髮醫師禿頭掉髮遺傳青春健身父親節爸爸雄性禿落髮熟男重訓隔天上班簡銘成 文章 參考資訊
熟男抗老保養,除了健身,頭髮的照顧也是重點。父親節將至,有些子女會帶著爸爸去植髮找回青春。然而,禿頭與落髮也有越來越年輕化的趨勢,不管工作壓力還是家庭生活都可能影響落髮。想找回髮際線,可以考慮植髮,但又擔心手術會痛,或是術後復原期影響到工作不便,對此,植髮醫師簡銘成來為大家解惑。
延緩禿頭到來 保養頭髮很重要
簡銘成指出,成年男性在30~40歲是最努力打拼的時候,家庭的關係、經濟的壓力,加班、睡眠量不夠等因素都容易加速頭髮掉落,而雄性禿最主要的因素取決於基因和荷爾蒙,雄性禿的變化會一直持續到50~55歲,之後才會逐漸穩定,所以持續性的保養非常重要。
簡銘成表示,能鞏固毛髮的方法,包括醫師開立的口服藥、外用生髮水,還有最近很流行的雷射生髮帽,都是民眾可以平時在家裡執行的。在頭髮往後退的過程中,並不會某天醒來頭髮就不見,而是會非常緩慢的變細軟,由很粗髮變細髮。若想更有效地照顧,建議可以至診所諮詢。
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植髮手術該選哪一種?
當毛囊無法再長新髮或想改變禿頭的外觀,植髮是能獲得比較明顯改善的方式。目前主要的植髮手術分兩種,一種是傳統植髮(FUT),另一種是較新型的微創植髮(FUE),哪一種手術才適合自己?簡銘成用以下3QA解答:
Q1:如果怕痛,要選哪一種手術?
A:微創植髮。植髮手術是很表層的手術,只要打完麻醉針後就無感,不過微創植髮是用微創技術,如針孔般鑽取毛囊,傷口更小,術後會更無感。
Q2:如果有預算考量,要選哪一種手術?
A:傳統植髮。因為微創植髮手法較細微,花時間較多,費用也比較高;不過傳統植髮需要切頭皮。
Q3:如果想要隔天就正常上班,要選哪一種手術?
A:微創植髮。微創植髮只需鑽孔,大約2~3天就會結痂;而傳統植髮則須要1~2週後才能拆線,雖然頭髮放下來看不太到傷口,但還是建議休養2~3天再上班(且工作類型不能流汗)。
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健身會加速掉髮變禿頭?
健身可以鍛鍊體格維持身材,但常聽到健身可能會加速掉髮導致禿頭的討論。簡銘成表示,對於沒有禿頭基因的人,完全不用擔心會有禿頭問題;如果有禿頭基因,目前科學研究則是沒有定論的。
簡銘成進一步說明,重訓會升高血液中睪固酮,讓肌肉生長,卻也可能導致禿髮沒錯,但一般重訓時間大約只有短短的15~90分鐘,睪固酮所提高的量,與一天的時間相比,幾乎不足以影響到頭髮;而心肺類的運動,像是慢跑、游泳,則可以增加頭皮血液循環,幫助生髮,建議要平衡心肺運動與阻力運動,並保持均衡飲食。
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◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源/簡銘成醫師
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