WFH好孤獨!居家上班「4練習」教你擺脫社交疏離感 維繫職場關係
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隨疫情趨緩與疫共存,今年多數企業與疫共存,對某些人而言似乎是很不錯的方式,不過有些員工卻表示,極度不適應。以下可以提供你一些立即可行的建議,幫助遠距工作者,不管內向、外向,都能掌握「彈性工作」及「紀律」的平衡。
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你是外向還內向?
因為世界上每個人都獨一無二,在遠距工作上實在也沒有所謂的「通則」可以一招打遍天下。如果你能更了解自己的人格特質,刻意探究你的核心人格特質的獨特之處,對於遠距工作來說一定很有幫助。一個人的個性與他如何從事遠距工作息息相關,也就是內向和外向性格之間的差異。
何謂內向、外向?外向的人喜歡充滿活力的環境,偏好身邊圍繞著許多人;反之,內向的人喜歡低刺激的環境,他們喜歡安靜、能好好專注的狀態,可能會在面對風險時更加謹慎小心。雖然內向的人也喜歡跟人相處,但他們在跟人數較少的群體互動、以及待在比較平靜的環境時會更自在。
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WFH外向的人怎麼進行人際交流?
大家都居家不出門,就算在疫情影響下,外向人依然有方法可以為自己補充一點社交能量:
1.考慮在晚上安排跟好朋友講視訊電話,或是跟其他人保持安全距離的從事一些戶外活動。
2.工作上,也可以從工作團隊裡找其他外向的同事,邀請他們一起遠距離站著吃頓午餐或一起喝杯咖啡,把握機會在工作的時候也能定期跟其他人聊聊天。
內向的人:每次會議規定自己至少1次發言機會
個性外向的員工們或許會很羨慕那些個性內向的同事,因為對內向人來說,遠距工作可說是個大好機會,讓他們遠離充滿各種外界刺激的辦公室。然而,內向的工作者其實也必須克服自己個性帶來的挑戰,才能在遠距工作模式下成功。
就像外向人必須靠自己積極計畫,才能在遠距工作時也滿足對社交的需求,內向者也需逼迫自己做一些調整,這些都是可以帶來改變的小小努力。如下:
1.內向人必須時不時敦促自己在虛擬辦公室中鼓起勇氣發言。
2.規定自己在每一次會議時都必須問問題,或是規定自己得發言幾次。
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◎ 本文摘自/《WFH在家工作的成功祕訣》羅伯特.格雷瑟, 米克.史隆 著 ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
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