5大新冠後遺症你中了嗎?醫授2招辨別「胸悶喘」 夜咳恐因腸胃失調
過敏病毒後遺症胸悶肺炎中醫腸胃疲勞夜咳呼吸喘醫授腦霧新冠長新冠李俊儀 文章 參考資訊
新冠肺炎疫情今年以來,國人已有超過800萬人曾經確診,而據統計,約有近3成的確診國人在康復後會出現新冠後遺症的困擾;中醫師李俊儀列出5種國人常見的新冠後遺症,其中在「胸悶、呼吸喘」的部分,並提供2個簡單方式來判斷是胃食道逆流,還是新冠病毒所導致的後遺症。
李俊儀醫師表示,儘管國內近日新冠疫情逐漸趨緩,但攀越疫情高峰之後,因後遺症而求診的患者仍絡繹不絕,他統計了半年來臨床上最常出現的5種常見新冠後遺症,包括腸胃不適、鼻過敏、胸悶喘、思緒不集中、容易疲勞等,其中鼻過敏、喘等呼吸道問題也好發於冬季,如果原本體質就肺氣較弱,又曾經感染新冠病毒,在這方面會更明顯有感。 看更多:確診後胸悶胸痛「冠心病」以為「長新冠」!輕忽恐釀急性心肌梗塞 染疫5種後遺症 呼吸道影響大 腸胃不適
如果病患自己本身就有胃食道逆流、胃潰瘍病史,新冠後的一個月左右,口乾舌燥和夜咳是最主要的表現症狀,其實這時候腸胃已開始發生問題,只是大多數患者並不清楚。目前研究顯示,超過10%新冠患者的糞便裡仍可驗出病毒,而病毒可能是引發腸胃不適的元兇或是助因。
鼻過敏
李俊儀醫師表示,近半年來至少有1/3的新冠病毒確診者因咳嗽有痰、鼻涕倒流的症狀而就診。一般人發生鼻過敏症狀幾天就好了,但如果原本就有過敏性鼻炎、氣喘的患者,在最近秋冬之際就需要特別注意症狀發生,嚴重的人可能一躺下就鼻塞,連帶影響睡眠品質。
胸悶、喘
李俊儀醫師指出,胸悶、喘的症狀成因很複雜,有部分是因胃食道逆流而引發,而確診過新冠病毒的患者也時常有類似的後遺病,因肺泡受病毒侵襲傷害,甚至心肌受損,發生纖維化。李醫師傳授2個最簡單的鑑別方式來判斷是不是新冠後遺症: 1.深呼吸,運用胸腔呼吸,吸氣到不能再吸時,會感覺到胸部悶脹感。 2.運動或爬樓梯時,一旦心跳超過某個頻率,會感到心臟像是爆開,很難受。
如果有這2個症狀的人,就是新冠後遺症,李醫師建議要藉由多運動來改善,其中有氧運動可幫助肺泡延展,尚未纖維化的部分也有機會恢復;另外也可以鍛鍊心肌耐力,使心臟更有力量。 看更多:爬樓梯好喘是什麼病?1分鐘爬不到「這數字」恐是肺阻塞!這3種人小心
腦筋混沌該就醫 食補、運動恢復元氣 思緒不集中
也就是「腦霧」,因新冠病毒侵犯到腦部神經所導致,通常會有以下幾種類似的症狀: 1.跟同事、朋友說話時,會突然忘記下一句要講什麼。 2.計算數字或是寫文章時會停頓,一時想不起來剛剛在做什麼。
簡單來說,就是感覺自己「ㄎ一ㄤ掉」,不像之前一樣腦袋靈光,建議該去看醫生了!
容易疲勞
會出現這類症狀的人,通常沒有運動習慣,心肺功能較弱。新冠後容易出現倦怠疲勞,稍微活動後就容易喘促,工作也容易呈現無力感,這類患者需要較久的時間恢復,建議多補充營養的食物、多運動。
後疫情時代,「與病毒共存」是人類共同的課題。李俊儀醫師表示,未來幾年我們仍然脫離不了新冠病毒,若每次染疫都出現後遺症,會讓身體機能愈來愈差,建議要持續做好防疫措施與個人養生保健,才能將新冠後遺症的影響減到最低。 看更多:長新冠害少女喘到坐輪椅!醫師開威而鋼治療 成功解喘改善活動力
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源/李俊儀中醫師
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