最受歡迎老師竟對女學生做了這件事！4方法讓受害者從崩潰、逃避到走出創傷

女星許瑋甯在台劇《她和她的她》，飾演的林晨曦在學生時期遭到廣受歡迎的老師性侵，讓她一度沒有從性侵害事件中走出來，而自行創造了另一個平行宇宙，逃避現實人生才不會再感到痛苦；其實這種記憶錯亂的症狀，就是性侵受害者很常見的「解離症」。

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  性侵解離症4大症狀

台灣社區精神復健發展協會理事、職能治療師李元暉指出，所謂的「解離症」是一種心理防衛機制，通常在遭受到龐大心理壓力或傷害時，會出現暫時性的意識或行為來迴避傷害，以免出現更嚴重的身心傷害、情緒崩潰；但解離過程失控時，更可能造成各種解離性疾患。

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  ①心因性失憶

當人在承受龐大的心理壓力或心靈創傷時，為防止精神崩潰，透過不自覺的解離過程，可能造成傷害的事件從意識中抽離，通常發生在青少年或年輕女性。

  ②心因性朦朧

心因性朦朧是一種獨特的意識狀態，類似於神明附身，患者的原我被抽離，出現意識混淆、認同改變，可能突然離家出走，無法記起原我過去的經歷，通常持續時間不長，數天內就會復原，且很少復發。

  ③多重人格

多重人格是指一個人具有2種或是2種以上的不同人格，而不同的人格會在不同的時間點主宰宿主，人格轉換通常是突然發生，且與環境以及社會壓力有關。

  ④自我感消失

包括：知覺改變及自我經驗改變，患者可能感覺正從別的地方觀看自己，發現身體感覺麻木，或是無法妥善控制言語行動等症狀。

  4方法讓性侵受害者走出創傷

如何幫助性侵受害者走出創傷？李元暉提供4方法：

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  ①親友陪伴

要幫助性侵害受害者走出創傷，最重要的就是家人、朋友們的陪伴，並且要傾聽、同理並尊重受害者的感想、想法，千萬不要隨意批評，也不要責怪，建議帶受害者出去走走，或是去運動，都可以幫助受害者走出陰影。

  ②抒發情緒

受害者也可以多紀錄日常，找到抒發情緒的管道或方式，像是寫日記、發文在社群媒體，不僅正向情緒，負面情緒也是可以透過紀錄來抒發，讓自己保持樂觀、積極的態度。

  ③醫療介入

如果需要醫療資源的介入，絕對不要感到吝嗇及羞愧，適當的遵從醫師指示，有助於病情的好轉，有需要時一定要向醫師求助。

  ④放下傷痛

性侵受害者應放下傷痛，才能早日走出創傷，記得世界上還是有很多美好值得挖掘，未來一定會更好。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供 ◎ 諮詢專家／李元暉職能治療師

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