冬天來「胃病」也來?醫揭冬季消化性潰瘍大祕辛 歸納4原因忌1水果
心血管疾病類固醇水果冬季氣喘關節炎冬天胃痛原因潰瘍穿孔慢性肺病胃食道逆流消化性潰瘍消化性幽門螺旋桿菌消炎止痛藥傷胃喝酒胃病交感神經維生素C出血抗凝血藥抽煙橘子鉀阿司匹林胃黏膜錢政弘酸性水果柑橘多酚重口味飲食潰瘍出血 文章 參考資訊
冬天會比較容易得胃病?醫師解釋,根據大規模研究分析報告指出,冬天發生消化性潰瘍的比例是秋天的1.4倍,他歸納出4種原因是引發消化性潰瘍的可能,吃1種水果時需要注意。
消化性潰瘍在冬季發生率最高
基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘表示,2021年韓國發表1篇大規模回溯分析報告,分析從2012年至2016年來,共14636位消化性潰瘍患者和3575位消化性潰瘍出血者的疾病發生比例。
結果發現,消化性潰瘍在冬天發生的比例最高(30%),其次是春天,接著夏天,最低是秋天(21.3%),高低相差有1.4倍。而潰瘍出血比例最高也是在冬天(32.8%),最低的在秋天(19.8%),所以多數研究普遍認為冬天是消化性潰瘍、出血、穿孔,甚至死亡最常見季節。
看更多:婦人吃止痛藥引起急性腎病,忘回診竟需洗腎!急性腎損傷增6.6倍洗腎風險
冬季=胃病季?醫歸納出4原因
錢政弘歸納出4種在冬天引發消化性潰瘍可能的原因: 1.生理反應
天氣寒冷會引起身體的交感神經興奮以維持體溫,這時候血管會收縮,胃黏膜的血液循環變差,更容易出現潰瘍。所以天冷時在肚子放個暖暖包,似乎比較不會胃痛,好像也有些道理。
2.抽菸、喝酒和重口味飲食增加
冬天時,不少民眾會為了取暖會多抽菸和多喝酒,加上尾牙聚餐、喝酒等的場合變多,胃也容易出問題。同樣的在冬天大家會常吃麻辣鍋、薑母鴨、燒酒雞等辛辣食物,重口味的食物也比較傷胃。
3.幽門螺旋桿菌感染
有研究指出,在冬天的時候感染幽門螺旋桿菌的比例較高,而夏天的比例較低,幽門桿菌是造成消化性潰瘍的主因。
4.藥物使用增加
冬天天氣濕冷,關節炎容易發作,就導致「消炎止痛藥」使用增加。慢性肺病和氣喘發病也增加讓「類固醇」使用更多。心血管疾病在這時也容易出現,「阿斯匹林和抗凝血藥」用量也增加,便容易造成潰瘍出血,因為這3種藥都會讓消化性潰瘍惡化。
看更多:林俊傑恩師驚傳病逝!林秋離妻熊美玲臉書證實,尪肝硬化、肝癌 換肝後去世
有胃病要忌「橘子」
錢政弘提醒民眾,冬天的熱門水果「橘子」也不適合消化性潰瘍患者吃,雖然橘子含有豐富的維生素C、鉀和柑橘多酚,可保護呼吸道。但柑橘類如柑橘、柳橙、檸檬等都算酸性水果,都有可能增加胃腸傷口或潰瘍出血的風險,建議有胃病或胃食道逆流的患者要避免,但一般人多吃就無妨。
看更多:冬季神水果「橘子」的5大好處!醫點名「這些人」不宜多吃當心腹痛
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源/錢政弘醫師
→全民必修控糖課!點我看糖尿病知識大全【控糖懶人包】 →健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】
抽菸膽固醇輕微胃潰瘍症狀胃潰瘍多久會好抽菸胃脹氣胃潰瘍三餐吃什麼関節炎 食療缺乏維生素a會引起什麼疾病胃痛 快速止痛胃潰瘍飲食原則胃潰瘍可以吃芭樂嗎 [no_relate_sql.name;block=a]
瘦身時應該多吃蔬菜、水果?破除迷思:2種飲食佔比千萬別少,專家推這樣吃才會瘦|...
作者:楊沁弦圖片:shutterstock(示意圖非當事人)傳統觀念裡「瘦身時應該多吃蔬菜、水果」,很多人就決定直接用水果來取代正餐...
57歲仙氣女星曬同齡人合照凍齡美貌被質疑長年花大錢做醫美|01娛樂|香港名人-You...
膽固醇飲食|日吃呢樣水果3個月後降回正常值!|降膽固醇食物及貼士|健康熱話8分鐘.香港01New4.6Kviews.
寒冬來襲!中醫師教你5招冬季保暖小撇步遠離心血管風險
中醫師王心眉指出,冬天蓋兩件薄被對於人體調節溫度最方便。(示意圖/翻攝自Pexels)[周刊王CTWANT]隨著氣溫驟降,心血管疾...
食譜/冬季養生進補有法寶!黃耆、玉竹煲湯補氣又補虛-黃耆玉竹蓮子雞湯
氣溫忽冷忽熱、日夜溫差大,人體的免疫力也會降低,該如何補呢?食補達人林秋香教大家做這道「黃耆玉竹蓮子雞湯」,將多種補...
你可能不知道的抽筋原因!預防抽筋吃什麼?營養師最推4大營養素食物
你我可能都有半夜抽筋的經驗,痛到讓人苦不堪言!到底為何會半夜抽筋?預防抽筋怎麼做?吃什麼食物能幫助改善抽筋?營養師張...