主婦大掃除造成椎間盤突出 突然腰痛腳無力!醫揭「1症狀」是警訊莫輕忽
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快到歲末年底,不少家庭主婦已開始著手居家大掃除,台中一名36歲主婦在勞作家務彎腰起來時,突然感到一陣腰痛,右腳頓時無力無法走動,原以為休息幾天就好,但症狀還是沒有改善,甚至走路變成一跛一跛的,透過核磁共振檢查,原來是許多主婦的「職業病」椎間盤突出,透過3D立體定位施以微創椎間盤切除手術,術後當天即可下床走路,隔天就出院,讓她鬆了一口氣。
家庭主婦、上班族、搬貨 是好發族群
長安醫院骨科醫師洪舜奕說,椎間盤位於兩節脊椎骨之間,就像果凍一樣軟軟的,能減緩脊椎的受力與衝擊,椎間盤突出好發於30至50歲者,其中不少是家庭主婦,另外也好發在長時間坐辦公桌的上班族,以及搬重物的年輕人,影響範圍包括整個腰部、臀部與下肢,常見的症狀是下背痛、臀腰部痠痛,或下肢有刺痛感與麻木感。 看更多:《First Love初戀》男主疝氣腰痛?醫:疝氣不會腰痛!是「這病」才對
洪舜奕指出,家庭主婦在做家事時,包括洗碗、拖地、掃地、蹲等動作,因腰部會微微往前傾或彎腰,久了會對腰椎造成負擔,所以做家事的時間盡量不要太長,如果覺得腰部有異狀就應該要休息;若必須長時間工作的話,則建議要佩戴護腰或束腹,以加強對腰部的保護力,尤其年關將近,開始陸續年終大掃除的家庭主婦更要注意。 看更多:網紅拉筋減肥8公斤,竟然也長高了!醫師認證有效果,人人都有用 挺腰運動更有效
痛感像電擊 一條線擴散
洪舜奕表示,若椎間盤突出狀況輕微,只要吃藥跟穿護腰即可,但如果像這名患者一樣已經壓到神經根無法走路,就必需接受手術治療。患者經討論後決定採取微創的椎間盤切除手術,再搭配3D立體定位儀器,約30分鐘即完成手術,跟傳統手術相比,傷口只有一個硬幣大小、恢復時間短,患者術後清醒就可以下床走動,而且隔天就出院,1周後回診恢復良好,走路也恢復順利,幾乎沒有什麼疼痛了。
洪舜奕醫師指出,椎間盤突出如果庝痛感像是一條線,就好像被電線電到的感覺,而且痛感會跑到屁股、膝蓋,就表示神經被壓迫到了,這是一個警訊,建議盡快去醫院接受進階檢查釐清,以免延誤病情。 看更多:常翹腳骨盆傾斜腰痠背痛!醫揭翹二郎腿4大傷害 「這1類人」千萬別翹腳
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源/洪舜奕醫師
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