全台最低溫下探6度!天冷來碗「人蔘燒酒雞」促循環、增免疫力、預防感冒"
天冷免疫力寒流循環燒酒雞最低溫增強免疫力陳彥甫預防感冒人蔘燒酒雞促進循環 文章 參考資訊
根據氣象預報指出,明(12/16)起入冬首波寒流報到,全台最低溫下探6度。營養師陳彥甫推薦一道「人蔘燒酒雞」,補益五臟、促進循環、增強免疫力,幫助預防感冒。
喝雞湯預防感冒
陳彥甫指出,天冷季節一不小心就會受寒,身體免疫力下降,很容易感冒,透過食療可以增強免疫力、預防感冒,像是一碗溫熱的雞湯,就是不錯的選項之一。
看更多:日常5類食物,養生還是傷身?認識「食物屬性」就不怕踩雷
坊間店家常販賣燒酒雞、麻油雞,陳彥甫說明,燒酒雞與麻油雞最大的差別是,燒酒雞有使用中藥材,而麻油雞沒有,重點食材都有麻油、米酒、老薑及雞肉。
看更多:天氣冷就想吃麻油雞、麻油腰子溫補 中醫提醒容易口乾舌燥等人別補了
人蔘燒酒雞作法大公開
陳彥甫介紹一道「人蔘燒酒雞」,其中的人蔘能滋補五臟、增強免疫力,並改善貧血、手腳冰冷;枸杞能滋陰補腎、益氣安神;紅棗能健脾養胃、益血壯神;白果能促進循環、滋陰養顏;薑有發汗散寒、預防感冒作用。
材料:雞肉塊200克、薑10片。 中藥材:人蔘50克、枸杞10克、紅棗10顆、白果100顆。 調味料:米酒200c.c.、胡麻油50 c.c.、鹽1小匙。 作法: ①熱油鍋,炒香薑片,放入汆燙後的雞肉塊,炒至7分熟。 ②將作法①、中藥材及米酒放入電鍋內鍋,外鍋加1杯水煮熟,加鹽、胡麻油拌勻即可。
看更多:國人最愛7種雞湯!營養師點名這碗雞湯「低脂高蛋白」 雞湯這樣喝改善免疫力、抗氧化、補鐵又補鋅
◎ 本文出自/營養師陳彥甫的健康食譜 ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
→全民必修控糖課!點我看糖尿病知識大全【控糖懶人包】 →健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】
中風令人措手不及定期健檢可防患於未然 ... 中藥燒酒雞這樣煮超美味的#ShochuChicken ... 人蔘燒酒雞寒流增強免疫力預防感冒促進循環陳彥甫最低溫燒酒雞循環免疫力 ...
14 小時前 — ... 明(12/16)起入冬首波寒流報到,全台最低溫下探6度。營養師陳彥甫推薦一道「人蔘燒酒雞」,補益五臟、促進循環、增強免疫力,幫助預防感冒。,PTT ...
2022年12月7日 — 營養師楊哲雄表示,雞湯除了可以暖身,還有增加免疫力的作用,建議民眾煮雞湯時,可以加入「人蔘、乾香菇、山藥和生薑」等4種食材,使雞湯營養更 ...
小孩學游泳有助提升學習力 ... 長者遊戲APP推介-魔法拼圖(認知訓練、預防認知) ... 普丁的車人蔘燒酒雞寒流增強免疫力預防感冒促進循環陳彥甫最低溫燒酒雞循環免疫力 ...
天啊~ 腸胃炎。 ... #9 台北林耳鼻喉科醫師感冒、腸胃炎忌吃@ 圓點點的生活隨筆 ... 人蔘燒酒雞寒流增強免疫力預防感冒促進循環陳彥甫最低溫燒酒雞循環免疫力牛奶啤酒 ...
【排毒、美白、 增強抵抗力】蜂蜜檸檬薑茶暖暖喝防感冒❣️ ... 情侶聊天話題dcard人蔘燒酒雞寒流增強免疫力預防感冒促進循環陳彥甫最低溫燒酒雞循環免疫力韓國黑豆醬 ...
流感疫苗發燒39度發炎吃普拿疼普拿疼可以每天吃嗎大人打流感疫苗發燒增強免疫力雞湯感冒吃什麼便利商店增強免疫力食物流感多久會好流感隔離規定如何 預防流感 [no_relate_sql.name;block=a]
一顆蛋有9種免疫力營養素!國際認證10種營養素降低染病、發病、死亡風險
本土新冠肺炎確診人數不斷破紀錄,歐洲食品安全局認證,6種維生素、4種礦物質可增強免疫力,降低被傳染率、發病率及死亡率。...
黃天賜醫師50年無感冒分享7大養生心得一分鐘D.I.Y預防感冒法
▲黃天賜醫師50年無感冒,分享7大養生心得,一分鐘D.I.Y預防感冒法。【傷風感冒/咽喉/免疫力/病毒】感冒是體內免疫力下降...
次世代基因定序NGS健保給付!癌症治療利多生技沾光?|金臨天下20240503@tvbsmoney
次世代#健保給付#癌症治療#生技✓密切鎖定【金臨天下】快來訂閱➔https://bit.ly/3rmWa7p-熱門主題科技股大反攻台積激美股救台...
早餐蛋餅+這1杯就能護心!「最強飲食法」防心臟病冠軍還能減肥控血糖
天氣逐漸下滑,血管容易收縮,該要注意心血管問題。若溫差大就頭暈、冒冷汗或身體異常疲倦,或是工作到一半感覺胸口緊緊的有...
名醫心肌梗塞亡!心臟科醫師示警「這1部位3前兆」:會有緊繃、壓痛感天冷、尾牙吃...
心症、心絞痛、心肌梗塞相關心血管疾病。相關報導.大咖影評KOL「毒舌電影」趙錚驟逝!心肌梗塞搶救7天不治作家妻悲痛發聲了....
熬夜後氣色欠佳?5款小紅書最火「養身茶」一次盤點|姊妹淘
不同的乾燥花材,具有不同的療效。(圖片來源:unsplash)小紅書是年輕人愛用的潮流APP,舉凡妝容、穿搭、追星等熱門話題,...