78歲嬤看電視不愛動,坐出雙腿瘀青!醫曝「這些人」易有慢性靜脈功能不全
靜脈曲張心臟靜脈功能瘀青彈性襪愛動血流久坐感染久站腫脹雙腿下肢血液循環年紀大發癢慢性靜脈功能不全活動少體型肥胖多活動肢靜脈潰瘍林俊良 文章 參考資訊
78歲的汪奶奶因行動緩慢,常在家中坐著看電視一整天,入秋冬後,開始感覺雙腳又腫又癢,甚至出現大片瘀青,走路時下肢還會疼痛。在送醫後確診為「慢性靜脈功能不全」。經過治療後汪奶奶的下肢慢慢褪去並回復活動力。醫師也提醒民眾,不要因為冬天就減少活動,當心「中獎」靜脈功能不全問題。
78歲嬤看電視久坐 雙腿生出大片瘀青
汪奶奶因年紀較大,行動緩慢,擔心外出會出意外,便常在家看電視消遣,一坐就是一整天。在進入秋冬後,她常感覺雙腿腫脹,搔癢不適,家人原以為只是秋冬皮膚乾癢造成,但汪奶奶的雙腿開始出現大片瘀青,走路時下肢會疼痛,才決定緊急送醫治療。
經過醫師診斷後,發現汪奶奶有「慢性靜脈功能不全」,在給予彈性繃帶纏繞腿部維持血流並讓血液外滲減少後,再給予腿部適度的放鬆與休息,才讓下肢瘀青慢慢褪去,回家後也保持活動,不但改善下肢血液循環,整個人也變得更有精神。
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「慢性靜脈功能不全」主要因久坐久站引起
台中醫院血液腫瘤科主任林俊良解釋,所謂的慢性靜脈功能不全,是指腿部的靜脈血液回流效率不佳,導致血液堆積在腿部,與靜脈曲張原理相似,但靜脈曲張是因血管結構出現異常,而慢性靜脈功能不全是因靜脈血管回流效率不佳,但未必會出現血管膨脹或扭曲。
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誰容易有「慢性靜脈功能不全」?
林俊良指出,造成慢性靜脈功能不全的原因有很多,例如年紀較大,容易導致血液循環較差的患者就是高風險族群,還有久坐久站、活動較少、體型肥胖的民眾,也會因下肢的血液循環不佳而容易「中獎」。
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不想「中獎」 就要多多活動
林俊良建議,想要避免靜脈曲張或靜脈功能不全,多活動是最好的解方。患者通常在處置完急性的瘀血症狀後,回家開始多活動,都會有不錯的康復效果,例如每天早晚都開始到附近公園散步15分鐘,並避免久坐及久站。
他建議患者,可以每天練習將雙腳抬高,坐姿時可將雙腳抬高超過大腿,平躺時也可將雙腳抬高超過心臟,讓血液有回流的機會。另外,也可考慮穿壓力超過20mmHg的彈性襪,目前臨床研究上指出,穿彈性襪及搭配藥物,對於治療靜脈也是很有效方法。
下肢靜脈循環不良 嚴重恐引起潰瘍
林俊良也提醒民眾,慢性靜脈的相關疾病看起來雖然沒有太高的危險性,但控制不佳,任由血液循環不佳的問題持續惡化,就有可能引起嚴重的下肢靜脈潰瘍,且傷口不易癒合,甚至引起感染合併症,因此建議民眾還是不可掉以輕心。
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源/台中醫院
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