身材瘦也會脂肪肝原因曝光!5招逆轉脂肪肝免吃藥 醫曝3食物少碰為妙
糖尿病食物肝癌脂肪肝甜食曝光肥胖B型肝炎C型肝炎肝硬化身材原因健檢內臟脂肪腹部超音波檢查高膽固醇精緻澱粉不熬夜沒有運動習慣雙能量X光掃描儀非侵襲性肝纖維化掃描儀未加工食物趙令瑞 文章 參考資訊
一名42歲陳女士,日前到醫院進行健康檢查,卻意外發現患有脂肪肝,身材纖細的她,實在難以相信「為何脂肪肝找上身?」
脂肪肝恐惡化成肝硬化、肝癌
門諾醫院腸胃內科主治醫師趙令瑞指出,門診中最常聽到的脂肪肝迷思,就是很多人以為只有胖的人才會罹患脂肪肝,但其實瘦的人也會有脂肪肝,因為體重輕可能只是肌肉量少,不代表脂肪含量就少,甚至脂肪可能都藏在肝臟裡,尤其是喜歡吃甜食、精緻澱粉,又沒有運動習慣者,即使是體重標準、身材纖細,都有可能得到脂肪肝,不能輕忽。
內臟脂肪超過9 可能有脂肪肝
「近8成脂肪肝患者,未有任何不適。」趙令瑞表示,脂肪肝一般沒有症狀,通常不會影響肝臟機能的運作,往往都是藉由健康檢查才發現,但出現脂肪肝就暗示著身體代謝功能不正常;其實脂肪肝的問題可大可小,若持續性長期肝功能異常,有會增加肝硬化及肝癌的風險。
看更多:小心脂肪肝演變成肝癌!醫曝脂肪肝4大危險因子 1飲食法遠離脂肪肝
在家檢查
家用體脂測量儀透過生物電阻抗分析,可以得到內臟脂肪指數,若內臟脂肪數值超過9以上、甚至更高,患有脂肪肝的比率就相對高,
醫院檢查
如腹部超音波檢查,或更精準的雙能量X光掃描儀,可以分析全身的肌肉脂肪分布,或是非侵襲性肝纖維化掃描儀,除了可以得知肝臟纖維化程度,也有肝脂肪含量指數可做為參考。
趙令瑞建議,肥胖、高膽固醇、糖尿病等慢性病患者,建議定期健檢時包含腹部超音波檢查;若腹部超音波檢查診斷為單純脂肪肝,肝功能正常且無B型肝炎或C型肝炎,也沒有酗酒、亂吃藥,就不必太擔心。但B、C肝患者是肝癌高危險群,建議要定期追蹤,每3個月或半年一次。
看更多:胖妞8個月狂瘦21公斤、脂肪肝也消失了!醫曝4方法成功減重、不復胖
5招改善脂肪肝
「脂肪肝無藥可治!」趙令瑞提到,目前醫學上沒有藥物可以治療脂肪肝,但透過飲食、運動及規律作息,可以有效控制與改善脂肪肝,建議多攝取天然,少吃未加工食物、油炸食物及精緻澱粉,再搭配養成運動習慣及不熬夜,才是有效改善及預防脂肪肝的保健之道。
看更多:59歲洪榮宏從來沒胖過 原來每天健走7千步!醫曝健走5要點 這樣走防糖尿病、關節炎、骨鬆
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源/門諾醫院
→網友最熱議瘦身法TOP10!【女星減肥祕方大公開】點這裡 →全民必修控糖課!點我看糖尿病知識大全【控糖懶人包】 →健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】
消除脂肪肝的食物內臟包油c型肝炎指數內臟脂肪等級消除脂肪肝水果c型肝炎飲食肝纖維化掃描費用脂肪肝等級肝纖維化掃描結果好心肝診所院長許金川 [no_relate_sql.name;block=a]
超商「這10款食物」吃了會變胖!營養師:替換「2種食物」就能瘦-優活健康網
現代人生活繁忙,時常靠便利商店就解決一餐,但便利商店的食物卻隱藏高鹽、高糖、高油的危機,到底要怎麼吃比較好?日本管理...
嘴巴1特徵癌變率達65%!口腔癌症狀有哪些?治療、預防、原因懶人包
台灣發生口腔癌以男性居多,與「香菸、檳榔、酒」有極大關係。口腔癌是經過醞釀演變而來,一開始是口腔細胞的慢性發炎,導致...
孕媽咪每6人就有1人妊娠糖尿病「這些」高危險群注意4招穩定血糖-獨家報導
【健康醫療網/記者吳儀文報導】根據衛福部資料顯示,110年7月1日至112年6月30日,懷孕24-28週產檢妊娠糖尿病篩檢服務人次...
惡性腫瘤連續41年10大死因之首影響國人壽命最明顯
根據衛福部統計,2022年國人前10大死因依序為惡性腫瘤、心臟疾病、COVID-19、肺炎、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、事故...
全球首例|病人原剩半年命港大醫學院首創「先縮後除」成功根治末期肝癌-晴報
港大醫學院今年初發表全球首創的肝癌「先縮後除」綜合治療方案,約100名病人參與研究計劃。當中,一名四期肝癌病人接受治療...
高血壓|50歲港男常頭痛肩頸痛確診高血壓揭1姿勢所致中醫拆解成因症狀+推介降血壓...
疾病的徵兆,應盡快求醫。咳嗽超過這時間恐患肺癌.持續咳嗽恐患4大嚴重疾病.黃軒醫生表示,如果持續咳嗽長達21日,就可能患...