染髮致癌又傷身?醫:染髮劑推薦這樣挑 2招保護頭皮不掉髮、排出體內重金屬
白頭髮一直長,但總是上髮廊給人染髮又好傷錢,可是自己在家DIY染髮又好擔心選錯染髮劑傷身體又害頭皮過敏,到底該怎麼辦?傳說染髮劑會致癌是真的嗎?本身是中醫師,同時也是擅長頭皮養髮專家陳信宏表示,居家染髮一定要注意每次染髮間隔的時間,染劑顏色,而且有註明3種功效的染劑務必慎選,而想要加速重金屬排出,快做好2件事。
居家染髮前如何保護頭皮?
陳信宏指出,市售染劑常會加入過氧化氫與氨成分,幫助染劑停留在頭髮,但這兩種成分很有可能造成頭皮過敏,建議上染劑時技巧性與頭皮保持一些距離,並在染髮前擦凡士林、蘆薈露在頭皮,接著以指腹按摩頭皮,達到隔離作用,5至10分鐘後再染髮。 市售染髮劑種類?
市售染髮劑依功效可分為永久性染劑、半永久性染劑、短效性染劑。永久性染劑,大多會加入過氧化氫與氨,染髮效果約可持續3個月,但容易造成頭皮過敏、頭髮毛燥。半永久性染劑,一般不含過氧化氫與氨成分,染劑較不易停留在頭髮上,間隔數日就需要染髮一次,適合只需局部加強補染族群,也比較不會傷害頭皮與毛髮。短效性染劑僅為單純色素性覆蓋髮周,經水沖洗後就會褪去顏色,為一次性改變髮色,並不會對頭髮造成傷害。
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染髮劑推薦怎麼選?
陳信宏強調,染髮一定會對頭皮與毛髮造成傷害,並沒有真正零傷害的染髮劑成分,選擇上可以選購具有國家許可字號及完整標示的產品,並避免使用含較多不同致敏物質的產品,如對苯二胺類化合物、過氧化氫、氨等。另外,標榜「速染」、「持久」、「簡易」等功效染劑,多半會加入其他化合物成分,也應盡量減少。
可以選擇天然草本植萃成分為主的染髮劑,如:草本海娜、木藍粉等。蠶豆症族群,應避免使用草本海娜。
染髮劑會致癌又傷身?
動物實驗中,經口餵食染髮劑部分成分「對苯二胺類化合物」,確實有致癌風險。不過在動物實驗中的皮膚試驗,染劑是否會致癌卻仍具爭議。國際癌症研究中心目前將染髮劑歸為第3級致癌物,意思是說:「染髮與癌變兩者間,並無一致的相關性」。
雖然染髮並不一定會致癌,但也沒辦法完全排除相關性,而且染劑當中的成分,確實也會對頭皮與毛髮造成傷害,建議染髮頻率,以一季為單位,約2~3個月染髮一次。另外,減少使用「永久性染劑」、「較深色(黑、褐)」染劑,染髮期間也應減少抽菸、飲食,避免誤食染劑。
染髮後保養頭皮的方法?
染髮後可適度使用護髮產品,減少髮色褪去太快。洗頭時也應以成分溫和、天然單純的洗髮精並搭配溫水清洗,適度按摩頭部。洗頭後可先以毛巾吸收過多水分,再以溫暖微風吹頭髮,達到養髮與護髮最佳效果!
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怕染髮傷身,染後如何加速化學物質排出?
陳信宏推薦,染後可多喝水、多吃抗氧化食材,如藍莓、胡蘿蔔、芭樂、紅鳳菜等。水能加速體內代謝、抗氧化食材能減少身體發炎,兩者確實能減少體內重金屬殘留、發炎比率!
中醫天然染髮藥方推薦?
古人善用環境材料染髮,包含:植物、礦石、動物汁液等,只要有顏色都是材料來源。陳信宏也參考《外臺秘要》記載的染髮古方,擬了一個較為平和的暫時性草本天然染方【華髮劑】供大家參考。
中醫全天然染髮古方「華髮劑」
材料:何首烏1兩、旱蓮草1兩、側柏葉1兩、石膏5錢、滑石5錢、麻油20mL、食用白醋200mL。
染劑製作步驟:將藥材磨成細粉。加入白醋後與藥粉均勻攪拌為泥狀。加入麻油攪拌為泥狀。
使用方式:染髮前先在頭皮適度塗擦隔離物5至10分鐘,後將染膏均勻抹在頭髮上,再用保鮮膜包頭,約半小時後洗淨即可,染髮成效約可持續數周。
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◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源/陳信宏中醫師
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