「為什麼是我罹癌？」她感謝自己罹患乳癌 新生活回到最初的快樂

被診斷出罹患重大或罕見疾病時，病友們常常會從心底發出吶喊，仰頭質問上蒼：「為什麼？」、「為什麼是我？」，或者「為什麼是現在？」。 其實，這個時候，幾乎沒有任何人可以給他一個滿意的答案。

  為什麼會罹病？

全人關懷師陳怡如認為，關於這個問題，病友和家屬可能做了很多的反思：因為家族裡有遺傳因子？因為飲食不當？或是因為沒日沒夜的工作，造成體力透支？還是太多無形的壓力、情緒和怨懟所造成？病友通常會努力尋找一個自己可以接受的理由。

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有時，我們找得到可能的原因，我們埋怨公司不人道的壓榨讓我們過勞；怨恨婆家對沒有工作的媳婦太過嚴苛，給予過多繁重的工作，以致造成心理壓力；後悔自己沒有培養好的飲食與睡眠習慣，或是雖然罹病後有及早就醫，但醫生沒有找到正確病因，以至延誤治療。

陳怡如說，「或許一開始我們會怨天尤人，或是責怪自己，但這些憤怒、懊悔、自責，並不會讓我們好過，反而讓我們陷入更深的怨懟和不甘，難以自拔。這些都源自我們太習慣過去的生活與舒適圈，很難接受突如其來的改變」。

但慢慢地，許多病友會發現，其實還有好多人罹患相同的疾病，當「為什麼是我？」的提問，變成「既然有那麼多人都罹癌，那為什麼不是我？」時，我們終於開始接納罹病的事實，用一顆更包容與平靜的心，來面對與疾病共存的生活。

除此之外，拋開找到病因的執著和對過去的懊悔，還有一個重要的好處，那就是讓我們可以重新省思，接下來的人生要怎麼度過：「我想過怎樣的生活？」「我想當一個怎樣的人？」或許，以前的我們沒想那麼多，只是盡責地扮演一家之主、母親，或是妻子、媳婦的角色。

但生病這件事，讓這匆忙的生活步調突然被打斷，我們被迫停下來重新思考：如果過去的生活讓我生病，或是我已經生了這樣的病，那接下來我該怎麼生活？

  因為罹患重病 為生命找到新的出口

陳怡如分享，她在陪伴的乳癌病友心靈成長團體中，發現很多女性朋友一直在盡心盡力扮演妻子、母親和媳婦的角色。然而，因為罹病，她們開始重新找回自己生命的主權，也開始可以勇敢說出什麼是自己渴望的生活。

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就拿其中一位病友來說，她開始固定爬山、踏青，以前她根本不敢開口表示自己想去做這些事，但是生病後，她跟先生說：「我想每周都去爬山，到戶外吸收大自然的芬多精與正能量，如此才能維持身體的健康，也才能繼續照顧你和這個家」。

後來，這位病友果真開始在固定時間和罹癌姊妹們去爬山，藉此從忙碌的日常中抽離出來，靜下心來照顧自己，並且也能更心平氣和地面對家族中的各種人情世故。

另一位女性病友則終於可以表達自己心裡的委屈，並開始學習說「不」。以往，身為專職主婦的她，每個周末都得跟先生一起去婆家。在婆家，先生很自在，但她總覺得很拘謹，也很忙碌，因此，每到周五晚上，她的心情就會變得很沮喪。不過因為她沒有工作，所以也沒有理由拒絕前往公婆家。

罹病以後，這名病友發現這雖然是件小事，卻對她造成莫大壓力，所以她跟先生提出自己的想法：可否將去婆家的時間從每周改成隔周，或是有時只有先生回去，她自己在家休息。有些病友則是開始學畫畫或參加合唱團，完成年輕時未竟的夢想。

陳怡如說，甚至有病友跟她說，得了乳癌以後，才開始有了新的生活，並重新找回單身時那個單純快樂的自己，仔細想想，還得感謝乳癌，讓生命得以新生。

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  除了痛苦和打擊 疾病也帶來了禮物

「當然，如果可以選擇，我們都不想透過罹病來學習成長。」陳怡如說，不過，我們尋求的答案，或我們以為的壞事，雖然會給生命帶來重大的改變與打擊，但這不代表它不會同時也夾帶著一些禮物，就像「塞翁失馬、焉知非福」的道理一樣。

在遭受重大衝擊後，我們可能經歷了否認、逃避、沮喪、憤怒與不甘，但當我們開始慢慢接納這個發生在自己生命中的不幸，或許，你生命的幸運也正慢慢朝你靠近。

◎ 本文摘自／《陪你走過疾病四季：致 每一位勇敢的鬥士及愛你的家人》陳怡如 著 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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