天冷好泡湯！全台10大必訪溫泉 附設湯屋餐廳泡湯小心「這時間後」才能泡！

長長的春節假日，在冷冷的天裡，全家一起來趟泡湯之旅一定很盡興，到底該選哪裡泡湯比較好呢？根據網友熱議的話題中，網路公司選出10大網友喜愛的溫泉區提供大家參考。而國民健康署則提醒，天冷想泡湯，注意飯後至少隔2小時再泡湯較安全、水溫不超過40度、不單獨泡湯等。如外出當下有頭痛、胸悶等症狀，最好不要泡湯或泡澡。

台灣得天獨厚，全台灣幾乎都有溫泉可以泡。冬天泡個暖呼呼的溫泉真的很舒服，很多家庭在春節期間可能已經安排了闔家溫泉之旅。國健署提醒，如經醫師囑咐為高危險群，如有多重慢性病患者、心血管患者等，不宜泡湯或泡澡。

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  餐廳附設湯屋免費泡湯 小心！飯後2小時以上才可泡

很多溫泉區都設有飲食區，用餐後免費泡湯。但是國健署提醒，在用餐後2小時以上泡湯較安全，才不會讓本來集中到腸胃的血流又大量進到皮膚表面，造成中樞血液不足，會加重心臟或大腦的壓力而發生危險。另外，泡湯的水溫不要超過40度、泡湯時間不超過15分鐘、不單獨泡湯等。

遵守了以上原則，趕快來看看全台哪些溫泉區網友最熱推！

  10大網友最熱議的溫泉，以及溫泉特色：

台北市：北投溫泉#地熱公園 宜蘭縣：礁溪溫泉#平原溫泉 南投縣：東埔溫泉#山巒美景 南投縣：北港溪溫泉#可飲可浴 新北市：烏來溫泉#美人湯 屏東縣：四重溪溫泉#四季如春 台中市：谷關溫泉#碳酸泉 台東縣：知本溫泉#東台第一景 台北市：陽明山溫泉#硫磺泉 台南市：關子嶺溫泉#泥漿溫泉

  「北投」硫磺泉肌肉痠痛泡最好！

 《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月網友熱議的「溫泉」相關話題。 觀察網路上對溫泉的相關話題討論，台北的「北投溫泉」是最多人提及的景點。北投溫泉是日據時期最著名的泡湯勝地，泉質分別為地熱谷附近的青磺泉、有牛奶湯美稱的硫磺谷白磺泉、和頂北投一帶的鐵磺泉，雖然氣味濃重，但卻有助於舒緩皮膚不適與肌肉痠痛。

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有民眾就在討論區請益雙北溫泉景點推薦，吸引熱心網友回覆「北投交通最方便，泉水裡有硫磺蠻特別的」、「去北投泡湯放鬆一下，結束還可以搭捷運去士林夜市吃東西」。不過要泡湯時得做好功課：含銀的飾品要取下，有人根據自身經驗提醒道「硫磺泉容易讓金屬氧化產生鏽斑，建議泡湯前要將飾品取下」，以免享受完溫泉卻發現銀飾全變黑。

  「礁溪」美人湯，溫泉村設備優機能佳

宜蘭縣的「礁溪溫泉」也是大家高度討論的熱門景點，礁溪溫泉是台灣少見的平地溫泉，水質屬於清澈無臭的碳酸氫鈉泉。因為富含礦物質，據說沐浴後肌膚更加光滑柔細，被稱為「美人湯」，還可以飲用促健康。有網友發文表示「礁溪火車站真的是溫泉勝地，遍佈近百家湯屋、浴池和溫泉飯店」，讚嘆礁溪泡湯的便利性，而且礁溪溫泉規模大且當地生活機能完善，相當適合觀光旅遊。 

也有不少民眾認為南投的「東埔溫泉」別有洞天，指出該地山麓環繞，弱鹼性的碳酸泉從岩縫石層湧現，呈現出水氣氤氳、白煙裊裊的優美景緻令人忘懷，附近還有八通關古道、父不知子斷崖、情人谷和彩虹瀑布等知名景點，都很值得在泡湯完漫步遊覽。

有網友就在社群網站上分享「去南投東埔泡半露天溫泉，泡湯的同時享受美景很放鬆療癒」，引起不少網友共鳴「前往東埔的車程很美，每次去都覺得心靈受到洗滌」、「泡東埔溫泉的時候邊吸收芬多精，邊吃甜美多汁的豐丘葡萄」，說是奢華泡湯一點也不為過。

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◎ 圖片來源／《Social Lab社群實驗室》．達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源／國民健康署．《Social Lab社群實驗室》

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