脊椎側彎可以「整」回去?醫提醒:不是脊椎彎就等於側彎 亂整會出事
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長期有脊椎側彎,除了會影響體態外,還會增加增加背痛、坐骨神經痛、下肢疼痛、心肺疾患的風險。醫師提醒,並不是目測或是手摸脊椎是彎的,就等於「脊椎側彎」,只要角度不大於10度,都不需要特別的治療方案。
脊椎側彎是姿勢不良造成的?
復健科醫師李炎諭表示,目前青少年原發性脊椎側彎的原因不明,有部分是跟遺傳有關,也比較常見於女生身上,且脊椎方向會右彎居多。除非有極大的不良姿勢暴露(例如長時間的持續彎腰動作),或是先天神經肌肉骨骼疾病(如腦性麻痺、長短腳等)所造成的脊椎側彎,不然大部分的青少年患者都屬於「原發性脊椎側彎」。
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不是脊椎彎 就是脊椎側彎
李炎諭也指出,醫學上脊椎側彎的定義要大於10度才算(10度以內算正常),而且要經過X光確認角度、類型、頂點等,因此用手指摸、用眼睛看,都是不準確的,以下是脊椎側彎的角度標準與建議治療方案:
●彎曲角度小於10度:一般無需處理。 ●彎曲角度在10~25度:物理治療、運動治療、規律追蹤。 ●彎曲角度在25~40度:背架、物理治療、運動治療、規律追蹤。 ●彎曲角度大於40度:需考慮手術積極處理。
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有脊椎側彎 在成年後可以「整」回去?
李炎諭提醒民眾,成年後有脊椎側彎除非是開刀矯治,其他不論是用整骨或是用機器牽引,都沒辦法硬拗回來。而且脊椎側彎確實會增加背痛、坐骨神經痛、下肢疼痛、心肺疾患的風險,但在成年後能積極地做好體重管理跟規律的運動訓練,仍然是可以維持良好的生活品質。
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◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源/李炎諭醫師
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