想讓身材更窈窕 用講ㄟ也行得通
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減重方法五花八門,想找專家諮詢卻可能要花大錢,其實透過電話諮詢,也能順利瘦身!雙和醫院最近一年來提供免費諮詢專線,造福不少胖哥胖妹。連小姐今年5月起使用諮詢服務,成功從74公斤減到64公斤,足足少了10公斤。專家強調,減掉10%的原始體重,如能維持三個月,就不容易復胖。 雙和醫院接受國民健康局委託,成立體重管理電話諮詢專線0800-367-100,民眾撥打進來,即有專人免費提供諮詢服務。雙和醫院復健醫學部劉燦宏主任表示,開辦10個月來,已有1221人次使用服務。有意願接受追蹤的民眾,等於擁有專屬營養師和運動教練指導瘦身。 連小姐今年5月起開始透過電話諮詢來減重,已從74公斤降到64公斤,足足減了10公斤之多。她表示,自己愛吃甜點,諮詢人員卻沒有要求她戒甜食,而是建議她淺嚐即止,非常人性化。
連小姐指出,藉由電話諮詢可瞭解正確飲食與規律運動的重要性,與友人快速減重又復胖的情形相較,自己的減重速度雖然較慢,但成果卻能維持下去。 邱小姐也是成功個案,她在短短的5個月內成功甩掉5公斤,順利從58公斤減到52.9公斤。她說,過去也曾以其他方式減重,只吃水果餐、不吃澱粉,雖然瘦得很快,卻很快就復胖,而且搞得頭昏又全身無力。 邱小姐強調,自從接受減重諮詢,了解減重的原理才得以健康瘦下來,減重停滯期還向諮詢人員求救,成功跨過門檻,讓她有自信降到目標體重50公斤。 劉燦宏主任表示,與坊間很多減肥方式相比,減重諮詢的效果雖不快,但透過改變生活習慣,讓減重成為生活中的一部分,增加成功瘦身機會。臨床顯示,只要減掉10%的原始體重,並且維持3個月,就能成為自己真正的體重,不易復胖。
到目前為止已經成功減重32公斤了,有沒有很厲害呀! ... 的飲食習慣,加上精準的控制熱量~Amanda 六個月體重管理了28公斤,總共減32公斤唷~~.
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親愛的朋友們~10月門診異動時段如下圖,造成不便之處敬請見諒~歡迎以電話、網 ... 雙和醫院代謝及體重管理中心,和專業教練一起找回魔鬼身材 全新的八週運動 ... 【營養減重課程】 由專業減重營養師傳授瘦身密技~ 只要八堂課,快來幫自己提升 ...
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衛生署國民健康局委託署立雙和醫院,提供免付費健康體重管理諮詢 ... udn / 元氣網 / 醫美瘦身 / 健康瘦身 ... 提供5線市話諮詢服務,由營養師及運動專業證照人員,為民眾解答減重相關疑問, ... 雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏指出,訪詢專線服務人員接到電話,一 ... 嚼吐減肥法」不吞嚥直接吐掉熱量0吸收能瘦身嗎?
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2015年11月23日 — 雙和醫院提供專業的減重諮詢服務,民眾若對減重沒有概念,可以撥打0800-367-100,也就是「0800瘦落去要動動」。 · 雙和醫院復健科主任劉燦宏醫師就說,秋冬 ...
若民眾對減重沒有概念,可以拿起電話撥打0800-367-100,也就是「0800瘦落去要動動」。雙和醫院將提供最專業的諮詢服務,讓你輕鬆在家就瘦得健康。
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