「不是很喜歡我的病人喝牛奶」 醫曝原因了健康雲
皮膚過敏病人牛奶異位小兒科食道蛋白質原因逆流鈣質ETtoday 文章 參考資訊
▲黎博彥醫師坦言「不是很喜歡我的病人喝牛奶」。(示意圖/記者宋良義攝)
記者李佳蓉/綜合報導
牛奶含有豐富優質蛋白和鈣質,是許多人早餐首選!不過,小兒科醫師黎博彥發文坦言「我不是很喜歡我的病人喝牛奶…」,除了黏稠口感易讓呼吸道感覺卡卡、咳嗽感更強外,牛奶容易脹氣、胃酸分泌旺盛,同樣會加劇咳嗽症狀;他更點名腸胃症狀患者喝了更容易引發不適。雖說牛奶營養豐富,但他建議若有其他選擇,先暫時別喝奶。
牛奶看似可快速補充生病所流失的體力,但小兒科醫師黎博彥在粉專《黎博彥診所[1]》表示,雖說它不會讓人生「痰(呼吸道分泌物)」,但黏稠口感的食物,不論太甜或太鹹,都會使口腔及呼吸道黏膜變乾、感覺卡卡的,進而使咳嗽感更強烈。此外,牛奶容易引發胃脹氣,胃酸分泌更是旺盛,一旦咳起來,胃食道逆流後會加劇咳嗽症狀。
[廣告]請繼續往下閱讀...
▲牛奶蛋白質與鈣質豐富,卻可能加劇咳嗽症狀、引起腸胃不適。(示意圖/視覺中國)
至於「喝奶會讓感冒拖得更久嗎?」黎博彥認為未必,感冒就像跌倒後皮膚破損,仍會在一定時間內癒合恢復。他進一步強調,更不希望患有「腸胃症狀」的病人喝牛奶,無論是病毒性腸胃炎、吃壞肚子、腸躁症、消化不良或脹氣,「牛奶的量就是容易胃酸過多,容易回流,也更是漲(應為:脹)」。再者,感冒時多少會引起暫時性的乳糖不耐,腸黏膜上的乳糖酵素會短暫減少,更會讓腸胃不適。
黎博彥也提醒,若本身患有嚴重異位性皮膚炎,牛奶更是過敏原之一。雖說其含有豐富蛋白質與鈣質,但他認為其他替代品更多,奉勸如果有其他食物可選擇「還是先暫時不要喝奶吧」。
▲除了牛奶外,陳俊仁醫師也曾提醒,感冒時最好別吃太多甜食、含咖啡因食物。(示意圖/記者陳俊宏攝)
感冒時哪些食物最好不要吃?北榮兒童醫學部兒童感染科主治醫師陳俊仁曾在粉專《小兒感染氣喘專科陳俊仁醫師[2]》PO文解答,首先是「過多甜食」,雖說西醫理論並無甜食容易生痰的理論,但是它的確會降低身體免疫功能,不利於身體對抗病菌,恐造成感冒惡化。該觀念在糖尿病患者血糖控制不佳時,亦容易出現嚴重感染而得以驗證。
再來則是「含咖啡因」食物。陳俊仁解釋,茶和咖啡具有利尿功能會惡化身體脫水狀態,於感冒期間要多喝水以稀釋鼻涕和痰液,幫助排出體外,但含咖啡因的飲品促使身體排出更多水,反其道而行。很多人也發現,生病時喝牛奶,會使痰液變得更加濃稠,很難將痰咳出。
References
黎博彥診所 (www.facebook.com) 小兒感染氣喘專科陳俊仁醫師 (www.facebook.com)小兒科大人也可以看嗎小兒科診所小兒科皮膚小兒科年齡小兒科看到幾歲小兒科定義 [no_relate_sql.name;block=a]
皮蛇纏腰鼓脹一大塊竟是「罕見併發症」作祟-健康醫療網-健康養生新聞資訊網路媒體
一位54歲男子罹患帶狀疱疹,從右後背蔓延到右下腹。他發現右側腰部突然鼓脹起來,驚恐是否腹腔病變求醫。帶狀皰疹侵犯 造成...
她四肢超瘦「卻胖肚子」!營養師看菜單搖頭每天1小杯也有問題健康雲
▲不少人外表看似纖細,但體脂相當高。(示意圖/取自免費圖庫pexels)記者張乃文/綜合報導有些人外表相當纖細,但一量體脂...
姿治通鑑:運動+攝蛋白質預防肌少症-20231204-BEAUTY&STYLE-OL
隨年齡增長,肌肉量難免會流失,有研究指出中老年人每隔10年會流失近兩成肌量肉,但肌少症能靠做運動及攝取足夠蛋白質來預防...
全年齡都可能染黴漿菌!不只會乾咳醫教你觀察「痰色」|ETtoday健康雲
▲黴漿菌會有明顯厲害的乾咳。(圖/記者趙于婷攝)記者趙于婷/台北報導近期不少人擔心「黴漿菌」肺炎感染,醫師指出,黴漿...
尪床戰後「噴射吐滿床」、摟妻頻作嘔⋯妻罹陰影醫揪出一病導致|健康|三立新聞網SET...
睡在左側的老婆抱著他睡覺也會頻頻作嘔,讓老婆相當有陰影,從此對睡覺相當恐懼。吳昭寬一聽立刻揪出原因是「耳石脫落」。吳...
心肌酵素|運動令心肌酵素上升置之不理?小心是急性心臟疾病徵兆!-healthyD
她不斷向醫生示意自己無大礙,心口已無翳悶,心率亦回復正常,希望盡快出院。醫生便告訴她,需要至少接受5天皮下注射薄血針...