絲瓜怎麼煮不會變黑?3招教你保翠綠!菜瓜布DIY步驟一次看
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對抗癌症、細胞老化關鍵》陽明大學老師:每日斷食14小時,3步驟活化「粒線體」
photos放大顯示身體變化的速度,遠比我們想像中來得更快。許多身體細胞在25歲以後開始老化,30歲以後,老化的速度更快。想要...
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生活壓力大?專家教你4招紓解壓力|精神.身心|醫療
2024-01-1907:26:00世界新聞網編譯周靜芝/即時報導生活壓力大?專家教你4妙招紓解壓力。圖/123RF如果讓生活減壓是新年願望...
9 年前
母親節自己做蛋糕給媽媽!清爽無負擔「水蒸豆腐蛋糕」,用電鍋3步驟完成
photos放大顯示最近答應了咪咪要力行一星期baking一次的計劃,因為小妮子實在太愛跟我在廚房摸來摸去,再加上學校的數學功課...
6 個月前
沙朗、牛腩、肋眼在牛的哪部位?一圖看懂牛排部位熱量:吃錯脂肪差7倍
今天好食課楊婷貽Christina營養師就來教教你去餐館怎麼挑肉不怕胖!奉上牛肉部位熱量[1]/脂肪[2]/蛋白質[3]圖鑑!*以下熱量...
3 個月前
高血壓前期做什麼運動可改善?研究建議一運動比有氧更有效降血壓|運動健身
根據最新一項研究指出,對於高血壓前期患者來說,太極拳比有氧運動更能有效降低血壓。其他降低血壓的方法還包括散步或游泳的...
7 個月前
椒香雙鮮豆腐/補蛋白質、減肥必吃!專家授煮豆腐多1步驟才不容易碎
天氣變涼就想吃辣的,但滿滿辣油湯汁看起來熱量超高,該怎麼辦?健康主廚潘瑋翔教大家製作「椒香雙鮮豆腐」,用紅花椒、綠花...
3 週前
白米變焦米,降壓降脂消水腫!自製「焦米茶」加1步驟除濕力加倍-早安健康
白米是減肥期間大家總能避就避的精緻澱粉,不過可別小看白米!專家指出,在家簡單「一處理」,就可以讓白米變身,成為減脂消...
2 年前
這樣吃防失智!營養師授簡單飯糰DIY超飽足遠離失智守好麥得飲食7原則"
台灣邁入高齡化社會,全台的失智症患者推估已超過30萬人,隨著高齡人口的增加,失智症的盛行率也隨之提升。如何預防失智症的...
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癌症放射治療副作用有哪些?治療前後要注意什麼嗎?放療常見問題詳解
目前癌症治療[1]其中之一有放射線治療[2],俗稱電療,是利用具有穿透力高能量的X光,或是帶電粒子光束來照射腫瘤處,抑制惡...