健康網》食品減少添加物! 認準「潔淨標章」8大不添加
程涵宇指出,3種等級潔淨標章都符合8大不添加、原料為非基因改造、農藥殘留符合法規的準則;圖為情境照。(圖取自freepik)
〔健康頻道/綜合報導〕不想吃進太多食品添加物嗎?對此,營養師程涵宇表示,只要認準「潔淨標章」買東西就可以!潔淨標章分3等級:潔淨、雙潔淨、100%無添加,3種等級都符合8大不添加、原料為非基因改造、農藥殘留符合法規的準則。
程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師[1]」分享,有潔淨標章的產品,表示生產過程中有減少添加物!源自英國,零售業者因應顧客對於食品少添加的健康需求,而自主推出的一系列潔淨食品,依循4大原則:減少食品添加物或無添加、配方簡單、加工製程簡單、資訊透明。潔淨標章有分3個等級,依照目前政府核可的800多種食品添加物分成:
請繼續往下閱讀...
●潔淨標章:減少約3成添加物,意即添加物有少加一些。
●雙潔淨標章:減少9成添加物,意即添加物很少。除了符合潔淨標章的原則外,只能允許使用政府核可800多種食品添加物中的75種,是更嚴格的篩選條件。
●100%無添加標章:0添加物,意即完全沒有添加物。政府公告的所有食品添加物、天然色素、天然香料都禁止使用,是百分之百潔淨的認證。
不論是哪種等級的潔淨標章都符合8大不添加:不添加防腐劑、人工化學合成香料、色素、甜味劑、漂白劑、保色劑、結著劑、含鋁膨脹劑;且原料為非基因改造;農藥殘留符合法規。所以還不知道怎麼看成分標示也沒關係,認準潔淨標章也是一個直接減少攝取添加物的好方法。
營養師程涵宇。(程涵宇提供)
☆健康新聞不漏接,按讚追蹤粉絲頁[2]。
☆更多重要醫藥新聞訊息,請上自由健康網[3]。
不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP[4] 按我看活動辦法[5]
References
程涵宇營養師 (www.facebook.com) 粉絲頁 (www.facebook.com) 自由健康網 (health.ltn.com.tw) 點我下載APP (service.ltn.com.tw) 按我看活動辦法 (drawpage.ltn.com.tw)2023年1月18日 — 為了吃得更健康、更安心,消費者越來越傾向選擇天然、真實、少或無添加的食品,對於添加了許多不必要的人工添加物的食品,也隨著消費者的認知及現今 ...
2022年10月8日 — 依照「食品安全衛生管理法」規定,食品添加物可以用在著色、調味、防腐、增加香味、防止氧化等用途。郭環棻表示,選擇有臺灣優良農產品標章(CAS 標章 ...
1 天前 — 政府公告的所有食品添加物、天然色素、天然香料都禁止使用,是百分之百潔淨的認證。 不論是哪種等級的潔淨標章都符合8大不添加:不添加防腐劑、人工化學 ...
2020年10月28日 — 這個標章可跟洗衣服的洗劑或是清潔用品毫不相關,而是源起於英國零售通路商對「食品」減少人工化學合成添加物的要求,進而發展出容易讓消費者辨識的標章。
... 添加 #健康需求 #潔淨標章 #雙潔淨 #不添加 #自由健康網 · HEALTH.LTN.COM.TW. 健康網》食品減少添加物! 認準「潔淨標章」8大不添加- 自由健康網. 不想吃進太多食品添加物 ...
2020年11月2日 — 潔淨標章可跟洗衣服的洗劑或是清潔用品毫不相關,而是源起於英國零售通路商對「食品」減少人工化學合成添加物的要求,進而發展出容易讓消費者辨識的標 ...
食品添加物 重金屬 標準食品添加物標示法規自由時報健康醫療版投稿自由健康網食品添加物標準草案查詢系統e number食品添加物一覽表ins number查詢複方食品添加物標示e number list [no_relate_sql.name;block=a]
新研究:心臟和大腦間的一條通道導致暈厥-大紀元時報香港
研究發現心臟和大腦之間的一條神經通道可以導致昏厥。(Shutterstock) 科學家們在老鼠的心臟和大腦之間發現了一條通道(NPY...
農曆新年食物蘿蔔糕/年糕/芋頭糕/黃金糕邊款賀年食品卡路里最高?|am730
排第三位的是芋頭糕,一件約有80卡路里,如果想食得比較健康,就可以自製,自行調整臘肉分量,或選用瘦臘肉,都可以降低脂肪...
糖尿病共病多,心血管疾病難逃!醫師籲:4要訣遠離糖尿病-華人健康網
2型糖尿病的進程是無聲的進行式,當血糖過高時,身體並不會感到特別的不舒服,日積月累,血糖長期高於標準值,逐漸進展成代...