健身不喝酒,喝酒不健身。|方格子vocus
今天終於又嘗試重拾健身了,每次想健身時都會被酒精阻擋,我想喝酒就不能健身,因為我健身就絕對不會喝酒,那天就會是完全清醒的一天。
所以下班都要花點時間休息耍廢,才能figure out自己當天到底想要怎樣的狀態,想清楚做那件事的動機還有必要性,然後用權衡後的答案決定要做的事,無可救藥的功利主義。
我沒辦法因為喝酒不健康跟運動健康這種簡單的理由,而去輕易決定我的接下來的行為,還要先秤秤「身體健康」對現前的我必要性有多重,畢竟人是複雜且有知覺跟感情的動物,我不能草率又粗暴地把自己的人生變成是非題,那會讓我自己覺得很瞎很笨在強姦自己的人生,然後這種麻煩的思考方式就變成習慣了。
好像要讓自己不喝酒也不難,只要每天健身就行,但實際執行起來其實很難,因為會想喝酒放鬆舒解心理壓力,雖然運動其實也蠻舒壓的但有點太清醒,很多時候其實會比較喜歡選擇喝酒逃避,因為比較省力輕鬆,躺在椅子上爽就好。
但想想開心的時候不也喝酒,我是不是一直為喝酒找藉口?其實我就只是愛上喝酒的感覺而已,根本不存在那麼多有的沒的舒壓動機?
打到這又想開cider來喝
但我今天健身了🥺
話說這個表情很像🐢
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