吃雞蛋可降血壓?研究證2種食物效果明顯患心臟病率可減75% - 頭條日報
#1 1種飲食法降血壓防中風心臟病營養師推介開心果9種食物
2023年5月29日 — 以下是得舒飲食法的5大特色: · 多食用蔬菜及水果,補充鎂和鉀,可以降低罹患心血管疾病的風險。 · 注意:應避免使用高熱量或調味過重的沙律醬來搭配蔬果。
2023年5月29日 — 以下是得舒飲食法的5大特色: · 多食用蔬菜及水果,補充鎂和鉀,可以降低罹患心血管疾病的風險。 · 注意:應避免使用高熱量或調味過重的沙律醬來搭配蔬果。
#2 吃水果患高血壓風險減67%?研究揭6種水果最有效防中風心臟病
2023年8月13日 — 有醫生綜合多份研究結果,分析進食水果對血壓的影響,發現只要選擇合適的水果、攝取適當的份量,患高血壓風險最多可減67%。另有研究追蹤20年發現,有6種 ...
2023年8月13日 — 有醫生綜合多份研究結果,分析進食水果對血壓的影響,發現只要選擇合適的水果、攝取適當的份量,患高血壓風險最多可減67%。另有研究追蹤20年發現,有6種 ...
#3 吃雞蛋可降血壓?研究證2種食物效果明顯患心臟病率可減75%
4 小時前 — 報告指,每周進食1至3隻雞蛋,可降低心臟病風險達60%;而每周吃4至7隻雞蛋,心臟病風險甚至能降低75%。此外,報告指吃雞蛋也能降低空腹血糖值,防止患上 ...
4 小時前 — 報告指,每周進食1至3隻雞蛋,可降低心臟病風險達60%;而每周吃4至7隻雞蛋,心臟病風險甚至能降低75%。此外,報告指吃雞蛋也能降低空腹血糖值,防止患上 ...
#4 吃鸡蛋可降血压?研究证2种食物效果明显患心脏病率可减75%
23 小時前 — 报告指,每周进食1至3只鸡蛋,可降低心脏病风险达60%;而每周吃4至7只鸡蛋,心脏病风险甚至能降低75%。此外,报告指吃鸡蛋也能降低空腹血糖值,防止患上 ...
23 小時前 — 报告指,每周进食1至3只鸡蛋,可降低心脏病风险达60%;而每周吃4至7只鸡蛋,心脏病风险甚至能降低75%。此外,报告指吃鸡蛋也能降低空腹血糖值,防止患上 ...
#5 降血壓水果
2023年4月26日 — 英國一項研究指,有1款水果可以有效增加記憶力,降低患上心血管疾病的風險,甚至只需要喝1杯,就能顯著降低血壓,保持血管健康。 1款水果可顯著降血壓防止 ...
2023年4月26日 — 英國一項研究指,有1款水果可以有效增加記憶力,降低患上心血管疾病的風險,甚至只需要喝1杯,就能顯著降低血壓,保持血管健康。 1款水果可顯著降血壓防止 ...
#6 降血壓食物
2023年8月13日 — 有醫生綜合多份研究結果,分析進食水果對血壓的影響,發現只要選擇合適的水果、攝取適當的份量,患高血壓風險最多可減67%。另有研究追蹤20年發現,有6種 ...
2023年8月13日 — 有醫生綜合多份研究結果,分析進食水果對血壓的影響,發現只要選擇合適的水果、攝取適當的份量,患高血壓風險最多可減67%。另有研究追蹤20年發現,有6種 ...
#8 高血壓不用吃藥?研究證1個動作輕鬆降血壓心臟衰竭風險大減
2023年7月30日 — ... 效果等於吃了一顆血壓藥。心臟科醫生建議,民眾平常可透過訓練握力來增強心臟功能。 高血壓|1個手部動作有效降血壓效果等於吃1粒藥內分泌新陳代謝 ...
2023年7月30日 — ... 效果等於吃了一顆血壓藥。心臟科醫生建議,民眾平常可透過訓練握力來增強心臟功能。 高血壓|1個手部動作有效降血壓效果等於吃1粒藥內分泌新陳代謝 ...
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