1能力可測心血管健康!超養生運動曝:做越多越長壽
心臟是人體最重要的器官之一,確保心臟健康相當重要。心臟科醫師表示,研究發現,雙手的握力能夠有效預測日後心血管疾病的發生率,握力每下降5公斤,心血管
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3 個月前
便當配菜好難吃?營養師揭這些常見配菜都是寶增肌、防癌、遠離心血管疾病|健康2.0
當我們打開便當,有時就像在開驚喜盲盒,對便當內的配菜可能不是很滿意。常聽到有人說最雷的三色豆,螢光咖哩也是經常被提及...
5 個月前
26%民眾血脂過高避高脂飲食、多運動-台灣醒報
台灣動脈硬化暨血管病醫學會理事長劉言彬表示,國健署2017到2020年調查顯示,18歲以上國人高達26%有高血脂、27%高血壓與11%...
4 個月前
不只是孕婦需要!營養師揭露葉酸8大功效好處、攝取量,保護心血管強化大腦記憶-ELLE
食材:準備雞柳、蘆荀、洋葱、雞蛋、白飯、油、葱、蒜頭。作法:首先將雞肉清理乾淨並切至想要的大小醃漬靜置,接下來將其餘...
3 個月前
朴圭瑛保養竟靠一支眼霜擦全臉!瘋狂叮嚀多喝水、不熬夜與運動3大原則養成好肌膚-...
最重要的是,朴圭瑛分享到獨特的美容秘訣就是,對著鏡子稱讚自己,不去在意別人的言論,並且學會更愛自己,這也是她保持長期...
5 個月前
為何心肌梗塞總是無預警?醫曝「關鍵1狀況」!一日15分鐘護心最有力
氣溫一驟降,就開始出現有人心臟病發猝逝的新聞,為什麼心臟病總是突發?醫師表示,超過一半的心肌梗塞[1]患者事前無症狀,...
6 個月前
大掃除專輯|注意廚房清潔!小心3大病菌潛藏8步驟大掃除水槽、爐灶都不可漏
除了廁所以外,廚房的清潔也很重要。林口長庚醫院毒物中心主任顏宗海也提到,廚房是每天做料理的地方,其實很容易藏污納垢、...
2 年前
食譜/珍菇茶湯煨海魚-抗氧化、降血壓及膽固醇護腦又遠離心血管疾病"
想預防心血管疾病,就要定時清理血管,主廚雷議宗帶來這道「珍菇茶湯煨海魚」,以新鮮石斑魚和茶湯一同煨煮,不僅茶香四溢、...
3 個月前
專訪:雙和醫院精神科主治醫師曾美智教授|聽醫生的話|李雅媛|Live-YouTube
健康新知、醫療訊息一起和"健康SAYYES"!#愛健康#聽醫生的話#健康SAYYES#健康#醫學#醫師#醫生#醫療#厭食症#暴食症#嗜食症#體...
6 個月前
心肌梗塞發病前,6成男性無症狀,掌控3危險因子,心肌梗塞可以預防
文章也可以用聽的 前職棒選手張誌家的猝死,讓大家更關注較容易好發在冬天的心肌梗塞,是否有些危險因子可以先預防呢?美國曾...