天氣入秋易「秋乏」 中醫師教你這麼做 - 中時新聞網
#1 健康網》入秋小心腸胃鬧彆扭! 中醫籲「這些」飲食要忌口
2023年9月11日 — 中醫師提醒,生菜沙拉、生魚片、白蘿蔔、空心菜、冷飲等都容易損害腸胃健康;圖為情境照。(圖取自freepik). 〔健康頻道/綜合報導〕節氣已經過了 ...
2023年9月11日 — 中醫師提醒,生菜沙拉、生魚片、白蘿蔔、空心菜、冷飲等都容易損害腸胃健康;圖為情境照。(圖取自freepik). 〔健康頻道/綜合報導〕節氣已經過了 ...
#2 健康網》入秋防「秋燥」中醫師:多吃白色食物養肺
2021年9月24日 — 中醫師表示,以五行對應自然節氣,秋季重在養肺;五臟對應五色則是白色養肺。因此秋天可多吃一些白色食物滋養肺部,可預防、緩解秋燥傷肺,還可以保養皮膚 ...
2021年9月24日 — 中醫師表示,以五行對應自然節氣,秋季重在養肺;五臟對應五色則是白色養肺。因此秋天可多吃一些白色食物滋養肺部,可預防、緩解秋燥傷肺,還可以保養皮膚 ...
#3 入秋乾燥影響呼吸道中醫師曝「養肺護肝」聖品
2022年10月22日 — 林名育中醫師在個人網站表示,秋季時天氣較乾燥,須注意呼吸系統保養,所以要多吃滋陰潤燥的食物,例如銀耳、甘蔗、梨、芝麻、豆漿、蜂蜜等,另外少吃葱、 ...
2022年10月22日 — 林名育中醫師在個人網站表示,秋季時天氣較乾燥,須注意呼吸系統保養,所以要多吃滋陰潤燥的食物,例如銀耳、甘蔗、梨、芝麻、豆漿、蜂蜜等,另外少吃葱、 ...
#4 入秋日夜溫差「身體乾燥」! 中醫:掌握「滋陰潤燥」進補原則
2023年9月14日 — 入秋天氣漸涼,早上出門豔陽高照,晚上卻十分涼爽,這樣的日夜溫差,容易讓肌膚受不了,因此,秋天的進補原則是「滋陰潤燥」,滋養皮膚不乾枯。
2023年9月14日 — 入秋天氣漸涼,早上出門豔陽高照,晚上卻十分涼爽,這樣的日夜溫差,容易讓肌膚受不了,因此,秋天的進補原則是「滋陰潤燥」,滋養皮膚不乾枯。
#5 天气入秋易「秋乏」 中医师教你这么做
5 小時前 — 蓝谊珊表示,人体有自我调节的功能,只要生理功能调顺畅,很多疾病就能得到缓解,中医上针对秋季保健也有贴心小建议,像养阴润燥,可多饮水,多吃如梨、 ...
5 小時前 — 蓝谊珊表示,人体有自我调节的功能,只要生理功能调顺畅,很多疾病就能得到缓解,中医上针对秋季保健也有贴心小建议,像养阴润燥,可多饮水,多吃如梨、 ...
#6 天氣入秋易「秋乏」 中醫師教你這麼做
5 小時前 — 秋天也要調整飲食,建議秋季應減少辛辣和燒烤食物,以免傷肺。秋冬季節料理可加入生薑、蔥白、蒜來驅風散寒,建議增加白色食物的攝入,如杏仁、白米、 ...
5 小時前 — 秋天也要調整飲食,建議秋季應減少辛辣和燒烤食物,以免傷肺。秋冬季節料理可加入生薑、蔥白、蒜來驅風散寒,建議增加白色食物的攝入,如杏仁、白米、 ...
#7 天氣漸轉冷舊疾復發? 中醫師建議起床「先別做1事」
2 天前 — 陳博淵建議,現在尚未正式走入冬天,還有些「秋燥」,容易口乾舌燥,也尚不適合吃薑母鴨等過於溫補、燥熱的食物,可以先從溫性的豆類開始時用,喝熱豆漿, ...
2 天前 — 陳博淵建議,現在尚未正式走入冬天,還有些「秋燥」,容易口乾舌燥,也尚不適合吃薑母鴨等過於溫補、燥熱的食物,可以先從溫性的豆類開始時用,喝熱豆漿, ...
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