10/5(四),起床55.9kg,睡前56.5kg - 方格子
小笨狗颱風北北基桃沒放到假,幸好現在住婆家根本不太想待在家,電腦沒帶回家事情做不完中午又還有一攤聚餐,希望上班比不想上班多。
早餐-280cal
茶葉蛋*2+自製拿鐵,牛奶懶得秤直接用昨天的數字。
午餐-1120cal
然後中午就去聚餐了!公司附近的鵝川。
還有高麗菜、娃娃菜、成都擔擔麵沒拍到。
川菜非酸即辣,而且辣是花椒的麻辣,個人不愛,比起來還是喜歡昨天的菜色多一點。但因為今天是組聚餐少了部門主管,沒有壓力就是吃得比較爽,放膽吃的結果隨便估就破千了,晚餐只能簡單處理不然明天又要加一公斤了。🤣
快下班去廁所,發現好不容易減下來的小腹又凸起來了,嚇死。
晚餐-0cal
邊上課邊聞別人點的鬆餅香挺不爽的,太想睡覺課上到一半就開始放空。
運動-
無。
結論-
原本想在回家路上買香酥雞當宵夜,背電腦太重放棄,回家量體重只覺得幸好沒買🤣🤣🤣。
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