自創133低醣飲食法台醫師激減26kg - on.cc東網
#1 自創133低醣飲食法台醫師激減26kg
7 小時前 — 台灣內分泌暨新陳代謝科專科醫師游能俊自創的133低醣飲食法,標榜只要食物啱分量和配搭比例,實行低醣原則,便能循序漸進瘦身減脂。他除藉此食法減掉26kg ...
7 小時前 — 台灣內分泌暨新陳代謝科專科醫師游能俊自創的133低醣飲食法,標榜只要食物啱分量和配搭比例,實行低醣原則,便能循序漸進瘦身減脂。他除藉此食法減掉26kg ...
#2 台醫自創「823飲食法」注意飲食順序不節食!實測3招半年減 ...
2022年10月16日 — 在進食前先喝200ml的白開水,然後吃肉、蛋白質食物,再吃蔬菜,接著是碳水化合物,最後才是水果。 823飲食法顏醫生建議大家,每天早上吃早餐前先磅重 顏 ...
2022年10月16日 — 在進食前先喝200ml的白開水,然後吃肉、蛋白質食物,再吃蔬菜,接著是碳水化合物,最後才是水果。 823飲食法顏醫生建議大家,每天早上吃早餐前先磅重 顏 ...
#3 台醫「823飲食法」實測半年減27kg 注意飲食順序即可瘦
2022年6月1日 — 顏醫生建議在餐前可先喝2000cc的白開水,然後先吃肉,再吃蔬菜,而碳水化合物及水果就留待最後才吃,這樣有助提高飽足感,減少卡路量攝取量。 【減肥方法 ...
2022年6月1日 — 顏醫生建議在餐前可先喝2000cc的白開水,然後先吃肉,再吃蔬菜,而碳水化合物及水果就留待最後才吃,這樣有助提高飽足感,減少卡路量攝取量。 【減肥方法 ...
#4 8個月甩19公斤,比生酮飲食更有效,精神科醫師自創減肥法
2022年7月29日 — 3.要習慣看飲食熱量表,並熟記幾項常吃的食物熱量。 4.懶人版改良式防彈咖啡,也可不將咖啡及油脂放入果汁機 ...
2022年7月29日 — 3.要習慣看飲食熱量表,並熟記幾項常吃的食物熱量。 4.懶人版改良式防彈咖啡,也可不將咖啡及油脂放入果汁機 ...
#5 台灣名醫自創減肥飲食法勁減57磅不反彈!
2023年8月12日 — 最重要的,要改變「吃飯配菜」的觀念,改成「吃菜配飯」,細細品味每一道好吃的食物,也就是從正向思考,「家中餐桌食物就是美食,掌握祕訣就在於自己」。
2023年8月12日 — 最重要的,要改變「吃飯配菜」的觀念,改成「吃菜配飯」,細細品味每一道好吃的食物,也就是從正向思考,「家中餐桌食物就是美食,掌握祕訣就在於自己」。
#6 減重醫師建議採用「DNA飲食法」 預防肥胖共病
2023年6月21日 — 減重醫師建議採用「DNA飲食法」 預防肥胖共病 · 1. 原型的食物 · 2. 多彩低糖蔬果 · 3. 優質蛋白質 · 4. Omega-3脂肪酸 · 5. 適量綠茶、咖啡.
2023年6月21日 — 減重醫師建議採用「DNA飲食法」 預防肥胖共病 · 1. 原型的食物 · 2. 多彩低糖蔬果 · 3. 優質蛋白質 · 4. Omega-3脂肪酸 · 5. 適量綠茶、咖啡.
#7 卻差點得了糖尿病...」60歲名醫親身實證:我如何甩肉24公斤, ...
2022年7月25日 — 不吃藥、不禁食,自創「133低醣餐盤」,成功逆轉糖尿病前期、甩肉24公斤 ... 深知飲食控制的重要性,親身試驗許多飲食法,進而大力推廣「133低醣餐盤」。
2022年7月25日 — 不吃藥、不禁食,自創「133低醣餐盤」,成功逆轉糖尿病前期、甩肉24公斤 ... 深知飲食控制的重要性,親身試驗許多飲食法,進而大力推廣「133低醣餐盤」。
#8 別把胃當餿水桶!台大營養講師靠「35921飲食法」3個月狂瘦 ...
吃太多又擔心身材走樣,坊間流傳各種減肥花招,例如最近很夯的生酮飲食、防彈咖啡減肥法,還有斷食減肥,這些方式不一定持久、見效,還可能賠上健康。
吃太多又擔心身材走樣,坊間流傳各種減肥花招,例如最近很夯的生酮飲食、防彈咖啡減肥法,還有斷食減肥,這些方式不一定持久、見效,還可能賠上健康。
#9 看起來還變年輕!謝興霖醫師:「8小碟」餐盤法
2021年9月8日 — 60多歲自創「滑步舞」 簡單運動積少成多,也能甩肉10公斤. 除了飲食控制外,為了控制體重,謝興霖也曾嘗試快走、跑步等常見的運動。然而,糖尿病中後期會 ...
2021年9月8日 — 60多歲自創「滑步舞」 簡單運動積少成多,也能甩肉10公斤. 除了飲食控制外,為了控制體重,謝興霖也曾嘗試快走、跑步等常見的運動。然而,糖尿病中後期會 ...
生智慧齒痛幾耐7天減肥餐單法喬醫美dcard智慧齒痛止痛方法5 3 減肥法133低醣瘦身餐盤電子書高雄法喬醫美診所台大法醫學研究所智齒洞很臭法喬醫美診所台北 [no_relate_sql.name;block=a]
6 個月前
恆春旅遊醫院新大樓21日峻工居民驚:說好的重症急救怎沒了?-方格子
急救醫院,但礙於人力和成本問題,急性腦中風和心肌梗塞還是要轉送;院方說,腦中風有神經內科能第一線因應,正爭取多1名神...
8 個月前
非癌症!台灣人「隱藏版第一死因」是它醫師8招控制危險因子
非癌症!台灣人「隱藏版第一死因」是它醫師8招控制危險因子213CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導雖然國人十大死因排行榜...
2 年前
成人MIS-A一半要進加護病房!有10%死亡率醫師推123法則協助判斷
台灣COVID-19疫情本周可望趨緩,不過陸續傳出成人多系統發炎症侯群疑似病例;醫師表示,確診後的2到12週可能產生成人或兒童...
3 天前
5月30日「世界多發性硬化症日」!醫師提醒及早診斷、持續治療之重要性
每年5月30日是世界多發性硬化症日,「多發性硬化症[1]」(MultipleSclerosis,MS)是一種罕見自體免疫疾病,會讓中樞神經系統...
3 年前
舌頭動一動,睡覺從此不打呼!耳鼻喉科醫師教你:「睡前10分鐘」4步驟止鼾
photos放大顯示閉上嘴巴經鼻腔呼吸,可改善睡覺打呼五到六成。打鼾是一種很常見的症狀,尤其在老年人更是常見。傳統上很多人...
3 個月前
研究發現:人體竟自帶「減肥系統」!這食物是導致肥胖、糖尿病盛行的兇手|健康2.0
最新科學研究發現,人體居然自帶「減肥系統」,華盛頓大學的胃腸病學副教授ChristopherDamman揭露這項令人驚訝的體內機制,...
1 週前
首任醫師總統面臨"勞健保破產.缺電"危機94看新聞-YouTube
訂閱94看新聞,按下小鈴鐺!掌握政壇最新消息◎更多即時新聞看這裡!【三立新聞網】:https://www.setn.com◎下載【三立新聞網...
8 年前
每餐只吃兩三口飯,怎麼血糖還飆高?不是體質問題,而是這4個飲食陷阱!
photos放大顯示來源:stockvault前些日子,有位來看門診的秦奶奶告訴我: 「營養師,我飯都吃很少ㄟ!才兩三口,啊怎麼血糖...