【時間管理】(21)在基本生存之外｜方格子vocus

我小時候聽過一個笑話：有個動物行為學家去南極研究企鵝的生活，他找來一百隻企鵝，逐一詢問牠們每天的生活作息。第一隻企鵝回答：「吃飯、睡覺、打東東。」第二隻也回答：「吃飯、睡覺、打東東。」第三隻還是回答：「吃飯、睡覺、打東東。」一直到第九十九隻都是一樣的回答。正當這位行為學家準備在第一百隻企鵝的口中聽到一樣的回答時，第一百隻企鵝卻說：「吃飯、睡覺。」行為學家大感驚訝，問牠：「你怎麼不打東東？」只見牠含淚回答：「因為我就是東東。」

先不管這個笑話的霸凌問題，回到本書所談的時間管理上，所有人類的行為是不是也可以化約成「吃飯、睡覺、打東東」？

我不是叫你去揍別人，我的意思是人類的行為如果簡單分類的話，其實從數百萬年前到現在都沒什麼變，都是在維持生理機能的運作之外，做各種事情，各種自己喜歡的或是沒那麼喜歡的事。

過去的社會因為資訊流通不發達，人們想方設法地要擴充資訊來源的管道，不然就只能日出而作、日落而息，每天的時間好像還蠻空的。那樣的時代已經離我們很遙遠了，現代人的問題是資訊太多太龐雜，24小時都有電視節目可以看的生活早已是你我的日常，現在還有網路，讓我們能接觸到更遼闊的世界各角落。

根據網路節目木曜4超玩的「一日Google特派員」單元，Youtube部門的主管Isabel在訪談中提到，每一分鐘在全世界上傳的影片長度可達400小時，如果要把一天內上傳的影片全部看完的話，得花上六十幾年。就算只有台灣境內，我也常聽到學生或是待業者說坐在電腦前看Youtube影片就不知怎麼地過了一整天。

更何況，現代生活中還有數不清的資訊來源可以接到手上來玩一玩看一看，打打電玩、逛逛網拍、翻翻網路新聞文章、看看IG和抖音、瞄瞄交友軟體的通知、轉轉電視機遙控器……永遠不怕沒事做。

現代人的功課其實是「減法」。如同持續流行的斷捨離概念，鼓勵人們把環境清出空間才有走路和呼吸的餘裕；同樣的，我們每天會接收到的資訊，真的有那麼需要嗎？每個人的環境空間可能有大有小，還可以使用金錢來增加空間，但是時間都只有24小時，扣除前面說的種種生活必需之後，剩下多少？

那麼，究竟應該在這些剩餘的時間內填入些什麼，才是對自己有幫助、有意義的？可不可以先從捨去什麼開始？比方說無聊的應酬聚會或網路群組對話、哪個明星的八卦、逛網拍的頻率、講別人壞話的時間、過度的自我貶低或自我膨脹……畢竟生命有限，一天的時間也有限，姑且不提升到談論意義的層次，至少可以先試著讓生活的內容對自己來說有意思一點，哪怕只是把節省下來的時間用來好好休息，都比無謂地浪費給外界瑣事有幫助。