2023年「寒露」節氣5大注意事項!四生肖小心健康、不要穿涼鞋
2023年10月8日進入「寒露」的節氣,「白露」後天氣轉涼,開始出現露水,到了「寒露」則更加明顯。俗話說「一場秋雨一場寒,十場秋雨好穿棉。」看來天氣只會越來越冷。在這節氣也有一些民俗上的注意事項,以下就來看楊登嵙老師的解析。
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1.四生肖注意健康
2023年「寒露」這半個月,健康要注意的生肖是屬虎、兔、馬、狗,身體抵抗力較差,容易感染風寒及流行病,必須多注意生活飲食衛生,適量做些運動,增強體魄。留意腹部的毛病,注意飲食衛生,可以減低染病的機會,不要常去醫院探病,以免替人受災厄。
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2.不要穿涼鞋
到了這個節氣就不要再穿夏季的涼鞋了,以免「寒從足生」,應穿著舒適的鞋襪保護足部,防止寒氣入侵,古云:「白露身不露,寒露腳不露。」正是這個道理。燥邪最容易傷肺傷胃,寒露養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃,也要避免因劇烈運動過度勞累。
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3.可以進補了
常言道:「秋季進補,冬令打虎」,現在已經是可以進補的季節了,但要注意不要無病進補和虛實不分濫補,不是虛症病人就不要亂吃補藥。一般人宜用食補,即選擇新鮮的白菜、蘿蔔、蓮藕等加入魚、肉等做成湯,如花生雞爪湯、蓮藕排骨湯、蘿蔔排骨湯等。也有不少人會吃一些羊肉、火鍋等食物來達到暖胃的目的,但過度進食厚膩的大魚大肉並非正確的選擇,還要適當多吃一些甘潤的食物養肺潤腸。
4.秋燥時少吃這些
天氣乾燥也會越來越明顯,容易出現口渴、喉嚨乾、唇燥、皮膚乾澀等秋燥症狀,應多吃水果,常喝開水、綠豆湯、豆漿、牛奶等滿足肌體的需要,提高抗燥力。並且少喝冷飲、少吃鹹菜、醬菜、筍乾等鹽量較高的食物。少食辣椒、生薑、蔥、蒜類等辛辣之品。氣泡類飲品、涼茶也少喝。
5.出國紀念品別亂擺
另外命理師柯柏成也說,從寒露一直到冬至為止,家中西北方及東南方為流年煞位及對沖位置,容易在這段時間產生較大影響,如果在中秋國慶連假旅行帶回的紀念品,尤其是人偶娃娃、面具、未開光的佛像雕塑這類的物品,或當地具有民族風情的手工藝品,避免擺在這兩個位置上,以免對自身的運勢產生不利影響。
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