寒露養生，多吃2水果養肝又止咳化痰
#1 吃水果是傷肝陷阱？劉博仁醫師：養肝不可少了它！
肝臟有解毒、合成營養素、儲存肝醣與脂質作為能量來源等功能，但也可能面臨肝炎、脂肪肝等肝臟疾病，劉博仁醫師告訴您修復肝臟損傷、保肝護肝必要吃這兩種食物！
肝臟有解毒、合成營養素、儲存肝醣與脂質作為能量來源等功能，但也可能面臨肝炎、脂肪肝等肝臟疾病，劉博仁醫師告訴您修復肝臟損傷、保肝護肝必要吃這兩種食物！
#2 夏天來了！多吃「5水果」 養心又護肝中醫授「3神穴」按摩
2023年5月5日 — 上祐中醫診所黃上邦院長表示，當令盛產的水果有西瓜、鳳梨、番茄、櫻桃、梅子，可以多吃以收「養心護肝」之功效，此時盛開的花有茉莉花、梔子花、荷花、 ...
2023年5月5日 — 上祐中醫診所黃上邦院長表示，當令盛產的水果有西瓜、鳳梨、番茄、櫻桃、梅子，可以多吃以收「養心護肝」之功效，此時盛開的花有茉莉花、梔子花、荷花、 ...
#3 想保肝護肝可以吃什麼天然食物？營養師推薦6 大保肝排毒食物
葡萄柚，含有豐富的天然維生素/維他命C 和抗氧化物質，都有助於清理肝臟。 ... ＊天然蔬果含有豐富的抗氧化成分，多吃維他命/維生素C含量高的蔬果e.g. 芭樂、奇異果，對於養 ...
葡萄柚，含有豐富的天然維生素/維他命C 和抗氧化物質，都有助於清理肝臟。 ... ＊天然蔬果含有豐富的抗氧化成分，多吃維他命/維生素C含量高的蔬果e.g. 芭樂、奇異果，對於養 ...
#4 日常吃12種水果對肝好
2016年5月24日 — 1、蘋果. 蘋果被中醫認為具有生津、潤肺、護肝、開胃、止瀉、通便之功效。 · 2、草莓. 草莓所含的胡蘿卜素合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。 · 3、 ...
2016年5月24日 — 1、蘋果. 蘋果被中醫認為具有生津、潤肺、護肝、開胃、止瀉、通便之功效。 · 2、草莓. 草莓所含的胡蘿卜素合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。 · 3、 ...
#5 減肥顧肝、膽固醇狂降！名醫曝最強水果：6個月逆轉肝指數不 ...
「什麼是最營養的水果？」我的回答絕對是酪梨！為什麼是酪梨？因為它不僅能降低血液中的壞膽固醇、防止動脈硬化，減少肝臟損傷及改善肝指數的功效.
「什麼是最營養的水果？」我的回答絕對是酪梨！為什麼是酪梨？因為它不僅能降低血液中的壞膽固醇、防止動脈硬化，減少肝臟損傷及改善肝指數的功效.
#6 肝不好？多吃这6种水果，好肝自然来！
柠檬具有养肝健脾、防毒解毒等功效，经常食用不仅可保护肝细胞免受自由基的破坏，而且还可有效地促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。有加快肝细胞修复与 ...
柠檬具有养肝健脾、防毒解毒等功效，经常食用不仅可保护肝细胞免受自由基的破坏，而且还可有效地促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。有加快肝细胞修复与 ...
#7 護肝吃什麼？營養師揭7種不起眼食物護肝最有效
2020年6月3日 — 黃淑惠說明，肝臟解毒過程需要輔酵素、輔因子參與，而輔酵素、輔因子都是由維生素、礦物質及植化素構成，日常飲食就要多吃各式各樣的新鮮蔬菜、水果。 7大 ...
2020年6月3日 — 黃淑惠說明，肝臟解毒過程需要輔酵素、輔因子參與，而輔酵素、輔因子都是由維生素、礦物質及植化素構成，日常飲食就要多吃各式各樣的新鮮蔬菜、水果。 7大 ...
#8 鳳梨竟是絕佳的「養肝水果」！營養師傳授護肝8法：促進解毒
飲食上需注意多攝取蔬果、蛋白質，營養師叮噹提到，鳳梨即是絕佳的養肝水果，它富含維生素B群、C、錳、鐵、鎂等礦物質，B群可幫助肝臟解毒，維生素C可抗氧化，幫助消除自由 ...
飲食上需注意多攝取蔬果、蛋白質，營養師叮噹提到，鳳梨即是絕佳的養肝水果，它富含維生素B群、C、錳、鐵、鎂等礦物質，B群可幫助肝臟解毒，維生素C可抗氧化，幫助消除自由 ...
肝不好不能吃什麼水果養肝蔬菜肝不 好 要吃什麼水果護肝蔬菜如何降肝指數10大護肝食物保肝排毒6大食物肝指數過高不能吃的食物護肝保健食品保肝食物第一名 [no_relate_sql.name;block=a]
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別搞錯了！營養師揭瓜類「真實身分」：南瓜是澱粉、青木瓜竟是水果-ETFashion
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運動後如何正確地補充蛋白質營養師教您：1不2要3自由配-奧丁丁新聞
根據《國民營養健康狀況變遷調查》的結果顯示，各年齡層的蛋白質攝取量皆高於建議攝取量，其中以19~44歲年齡層超過最多，同...
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給正在熬夜滑手機的你，這行為傷眼又傷肝！中醫教你按壓「4穴道」養肝、健胃
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