快看世界/世界心理健康日抑鬱症專家教你認識情緒
抑鬱症是一個嚴重且複雜的健康問題,我們應該共同努力提高對它的認識。(Pexels)
今天是世界心理健康[1]日,CBS向專家蒐集了關於抑鬱症最常被詢問的問題。抑鬱症不僅僅是一時心情不好,它是一種深刻的心理健康問題。每年,約有1600萬名美國成年人受到其影響,不分年齡或背景。抑鬱症可能與遺傳、生物學、環境和心理因素相關。
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#1 【笑多一點快樂多一點】世界微笑日關注精神健康專家教你 ...
2022年10月7日 — 與抑鬱症、焦慮症等情緒病不同,適應障礙症患者多有明顯的壓力來源,而且壓力是突如其來及無法適應的;患者會變得情緒化,包括容易不開心、激動、脾氣暴躁 ...
2022年10月7日 — 與抑鬱症、焦慮症等情緒病不同,適應障礙症患者多有明顯的壓力來源,而且壓力是突如其來及無法適應的;患者會變得情緒化,包括容易不開心、激動、脾氣暴躁 ...
#2 不只要憂鬱症情緒篩檢後續追蹤治療更重要
2022年10月18日 — 十月是世界心理健康月,每年十月的第二個星期六則是台灣的憂鬱症篩檢日,提醒民眾正視自己的心理健康,時時篩檢情緒並適合尋求專業協助。
2022年10月18日 — 十月是世界心理健康月,每年十月的第二個星期六則是台灣的憂鬱症篩檢日,提醒民眾正視自己的心理健康,時時篩檢情緒並適合尋求專業協助。
#3 世界心理健康日攜手重視心理健康共築快樂心生活
2022年10月9日 — 1.自我覺察的練習:透過正念(mindfulness)鍛鍊身心,覺察自我內心的情緒並予以接納,幫助身心恢復常軌,心理自然健康。 2.尊重自己與他人的情緒:情緒的 ...
2022年10月9日 — 1.自我覺察的練習:透過正念(mindfulness)鍛鍊身心,覺察自我內心的情緒並予以接納,幫助身心恢復常軌,心理自然健康。 2.尊重自己與他人的情緒:情緒的 ...
#4 心靈的迷霧與枷鎖
2023年6月29日 — 最常聽見的迷思,就是「情緒低落難道也要看醫生嗎?」這是對憂鬱症的常見誤解。事實上,健康的人雖然必定經歷過情緒 ... 心理治療、腦刺激療法(如經顱磁刺激) ...
2023年6月29日 — 最常聽見的迷思,就是「情緒低落難道也要看醫生嗎?」這是對憂鬱症的常見誤解。事實上,健康的人雖然必定經歷過情緒 ... 心理治療、腦刺激療法(如經顱磁刺激) ...
#7 為何越來越多年輕人得憂鬱症?並不是因為抗壓性太差! ...
在情緒不穩定或心情沮喪等情況下,都容易衍生不少身心疾病,其中最具代表性的就是憂鬱症。近年來,有好幾項報告紛紛指出,全球罹患憂鬱症的患者皆有增加的傾向。 舉例來 ...
在情緒不穩定或心情沮喪等情況下,都容易衍生不少身心疾病,其中最具代表性的就是憂鬱症。近年來,有好幾項報告紛紛指出,全球罹患憂鬱症的患者皆有增加的傾向。 舉例來 ...
#8 董氏基金會推憂鬱情緒篩檢適時了解情緒狀態接住自己
2022年10月13日 — 憂鬱情緒篩檢雖不是診斷,重點在於:及早辨識出有心理疾病困擾、需要協助者,適時能獲得診斷與治療;透過檢測過程,了解憂鬱症症狀的警告信號,有助於幫助 ...
2022年10月13日 — 憂鬱情緒篩檢雖不是診斷,重點在於:及早辨識出有心理疾病困擾、需要協助者,適時能獲得診斷與治療;透過檢測過程,了解憂鬱症症狀的警告信號,有助於幫助 ...
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