2023 世界視覺日,愛「眼」要及時!醫師提醒,別讓3 眼疾吃掉寶貴視力
世界衛生組織 (WHO) 將每年 10 月的第 2 個星期四訂為「世界視覺日」(World Sight Day)。中華民國眼科醫學會攜手愛爾康、護眼相關醫學會及協會,呼籲大眾用對的方式「Love Your Eyes」關注眼睛健康,重視眼疾治療。
根據世界衛生組織 2020 年發表的「世界視覺報」就指出,全球有至少 22 億人有視力障礙,其中超過 10 億人的眼疾原本是可預防或治療。
其中,老花眼導致的近視障礙佔比最多,已矯正和未矯正分別為 9.7 億及 8.3 億人;主要導致失明或視力障礙的屈光不正和白內障則有約 1.9 億人;其餘成因包括:老年性黃斑病變、青光眼[1]、角膜混濁、糖尿病視網膜病變、砂眼等。
高齡化社會中,也應正視眼睛老化所帶來的眼疾問題。中華民國眼科醫學會理事長陳建同醫師提醒,隨著科技發展與疫情影響,提升民眾對於 3C 的依賴性,首當其衝便是眼睛健康,也讓老化眼疾日趨年輕化。
他進一步說明,長時間使用 3C,導致眼睛疲勞,調節焦距的睫狀肌及控制眼球運動的眼外肌疲乏而使眼睛加速退化,加上若對眼睛疾病的認知不夠時,就容易錯失最佳治療時間。
別讓眼疾吃掉視力 1 近視預防從小開始
國健署婦幼健康組組長林宇旋表示,據 2021 年發布的「世界視覺日衛生福利統計通報」學生裸視視力不良率 (含近視、散光、弱視等),國小一年級為 26.2%,即每 4 位學生就有 1 位視力不良,隨後每年級都以 6~9% 迅速向上攀升。
小時候就近視,隨著年齡增長,度數也跟著增加,容易成為高度近視候選人。而高度近視更是白內障[2]、青光眼、視網膜剝離的風險族群,因此,國健署特別提出「護眼 123」,期望家長能幫助孩子遠離惡視力威脅。
每年定期檢查視力 1〜2 次,做好視力存款。 未滿 2 歲避免看螢幕,2 歲以上每日不要超過 1 小時。 每日戶外 2〜3 小時,用眼 30 分鐘休息 10 分鐘。別讓眼疾吃掉視力 2 白內障治療要趁早
眼科醫師蕭裕泉強調,如果看東西時覺得霧裡看花,就要留意是否患有白內障。白內障的發生與年齡有關,水晶體長期受到光線照射逐漸變得混濁,導致光線無法穿透水晶體,使視網膜接受到的光線也變少,進而影響到視力。
目前,治療白內障使用藥水僅能「延緩」病情,必須進行手術置換人工水晶體,才能有效改善。一般大眾以為,白內障需要等到熟透才能開刀,蕭裕泉說,過熟的白內障反而會增加手術的困難與風險。
建議定期檢查眼睛,在適當的時機進行手術才能降低術後風險。隨著醫療進步,現今白內障手術大多都使用微創手術,不需害怕手術帶來的疼痛不適;加上人工水晶體功能性愈趨多元,可依需求選擇適合的人工水晶體,找回視力。
別讓眼疾吃掉視力 3 別讓青光眼偷走視覺
中華民國眼科醫學會監事呂大文醫師表示,青光眼的初期症狀並不明顯,難以自我覺察,且為慢性、不可逆的視神經病變,等到察覺異狀時,視力可能已大部分受損,因此有「視力小偷」稱號。
青光眼應定期篩檢,才能及時發現,避免疾病快速惡化。青光眼治療除了使用眼藥水降低眼壓外,當眼壓控制不夠穩定,或藥物副作用難以承受時,透過手術治療可達成更穩定的眼壓控制。
呂大文提醒,適時的手術介入可減少長期用藥的副作用,並改善青光眼患者的生活品質,不要因為畏懼手術而錯過黃金治療期,導致不可逆的失明憾事發生。
諮詢專家:中華民國眼科醫學會理事長 陳建同醫師、國健署婦幼健康組組長 林宇旋、新眼光眼科診所院長 蕭裕泉醫師、中華民國眼科醫學會監事 呂大文醫師[3][4][5]文 / 黃慧玫、圖 / 林欣儀
延伸閱讀:
預防眼睛老化,「近視雷射」能超前部屬!專家詳解近視雷射選擇三關鍵
白內障手術非一勞永逸?預防二次白內障,選對人工水晶體是關鍵![6][7]
References
青光眼 (heho.com.tw) 白內障 (heho.com.tw) 中華民國眼科醫學會理事長 陳建同醫師 (wwwv.tsgh.ndmctsgh.edu.tw) 新眼光眼科診所院長 蕭裕泉醫師 (www.asianewvision.com) 中華民國眼科醫學會監事 呂大文醫師 (wwwv.tsgh.ndmctsgh.edu.tw) 預防眼睛老化,「近視雷射」能超前部屬!專家詳解近視雷射選擇三關鍵 (heho.com.tw) 白內障手術非一勞永逸?預防二次白內障,選對人工水晶體是關鍵! (heho.com.tw)頸椎健康世界視覺日2023World Sight Day 2023眼睛畏光改善肩頸痠痛影響眼睛全國愛眼日肩頸痠痛視力模糊肩頸痠痛眼壓眼睛突然畏光dcard眼睛怕光模糊 [no_relate_sql.name;block=a]
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