膳食纖維有「這些」好處! 國健署曝1招就可增加30%建議攝取量
國民健康署每日飲食指南國人膳食營養素參考攝取量第九版國人膳食營養素上限攝取量每日飲食指南建議應吃份數國人膳食營養素參考攝取量船井食事纖纖粉ptt國人膳食營養素參考攝取量第七版每日營養素攝取量rda每日建議攝取量國人膳食營養素參考攝取量第八版 [no_relate_sql.name;block=a]
6 個月前
提供癌友治療新選擇!台中慈濟醫院引進最新達文西、啟用高階熱治療中心
衛福部最新公布的統計數據,癌症已連續四十一年高居台灣死亡疾病之首。台中慈濟醫院高階熱治療中心是中部首家整合腹腔溫熱化...
3 個月前
「休假症候群」上身!開工嗜睡、焦慮、低落等7症狀醫建議:早睡多運動
醫師建議,可以提早1小時上床睡覺,或是適度運動、整理家裡,讓自己慢慢恢復正常的身心狀態。若症狀太嚴重、太久,應尋求醫...
3 個月前
纖維腺瘤好發這年齡段乳房微創手術助女性恢復自信-中時新聞網
現行乳房良性腫瘤微創手術,不僅傷口只有0.3到0.5公分,更大幅降低疤痕形成、乳房外觀變形的機率,同時減少疼痛感且恢復快,...
2 年前
減肥攻略大曝光!醫授1進食法欺騙胃部創造飽足感2大進食關鍵減少熱量攝取
夏天即將到來,許多民眾也開始進行減肥大作戰!減肥專科醫師邱正宏表示,胃彈性大小差距80倍,平常沒有稱大的時候容量約50c....
8 個月前
受自己的「睡相」刺激美國男半年減重45公斤-新唐人電視台
北京時間:2023-10-0717:16【新唐人北京時間2023年10月07日訊】受到自己挺著大肚腩睡覺的照片刺激[1],美國一個胖爸爸開始減...
4 個月前
39歲女紅斑性狼瘡視覺障礙、性情突改變!併發高致死「1症候群」險喪命
39歲張小姐去年底因腹痛、腹瀉及下肢嚴重水腫,連番就醫檢查後才揪出是狼瘡性腸繫膜血管炎,當下讓她難以置信,藥物治療後症...
3 個月前
元宵到吃元宵4顆元宵熱量等同一碗飯營養師教做「七彩豆湯圓」降低熱量少負擔-民報
元宵佳節即將到來,家戶免不了吃元宵來應景,但小心,吃下4顆熱量相當於吃了一碗飯!營養師特地教大家製作「七彩豆湯圓」,...
5 個月前
蛋白質會影響血糖嗎?醫:1時間血糖上升是蛋白質惹禍很多人抓錯凶手
吃太多蛋白質會不會增加血糖?為什麼有些人吃高蛋白質,血糖都正常,有些人卻會上升?醫師表示,蛋白質不只刺激升糖素,也會...