瘦不下來恐是肝壞了！營養師：快改「3大傷肝習慣」 - 養生健體- 中時新聞網

蕭亞軒自曝「下半身易胖體質」，梨形身材減肥靠這3招！營養師提醒注意1件事"

即將滿43歲的蕭亞軒身材凹凸有致，日前出席第33屆金曲獎頒獎典禮，身穿深V鮮紅色禮服，讓人忍不住好奇她究竟如何維持身材？...

甩內臟脂肪3款超級食物改變吃飯順序也有效-中時新聞網

另外，按照水、肉、菜、飯的順序進食，也能夠有效降低內臟脂肪。☆《中時新聞網》關心您：飲酒過量，有礙健康。酒後不開車，...

吃低GI還是變胖？營養師指點：也要低GL才能血糖穩定、減肥一步到位

不少人都聽過「低GI飲食」，這是能控制血糖、避免脂肪堆積的飲食法；但有糖尿病友施行低GI後反而變胖！專家指出，除了低GI，...

《家有囍事》表姑媽「健身大素顏」忘開濾鏡！63歲真面目網嚇爛：太誇張-民視新聞網

其中香港影后毛舜筠在電影《家有囍事》飾演表姑媽，與張國榮逗趣的互動，深受不少劇迷喜愛。近期毛舜筠透過社群分享一段健身...

失眠族必看！4招快速入睡法「美國海軍入睡法、身體掃描法」最快2分鐘睡著-ELLE

躺下後閉上雙眼，想像現在有一台掃描儀正在掃描你的全身：依序想像掃描儀經過頭、臉、下巴、脖子、肩膀、手臂、胸、腹部、臀...

蛋要這樣放更保鮮怕年菜、水果放壞，營養師教專業保鮮法食物更美味

農曆春節倒數計時中，大家都忙著採買各種食物，冷凍食物、即食包、蔬菜水果...。除夕還要祭祖、送灶神，要冰拜拜的菜，還要...

健康網》年後吃得舒飲食營養師推8大好處：減重、降血壓

營養師指出，得舒飲食好處多多，像是能夠減輕體重、降低罹癌機率、降低代謝症候群、降低糖尿病風險、不易罹患憂鬱症、有效控...

精神不濟、代謝差除了B群還能吃甚麼？營養師解答「維他命B飲食」四觀念：核桃

說到營養、能量補給，第一個聯想到的便是「B群」！除了市面上販售的B群維他命之外，妳知道日常生活中有哪些食材同樣可以補充...

尾牙先吃東西再喝酒！醫警「空腹喝酒」罹癌風險暴增

訊聯子公司與韓Metapore合作共同開發美妝保養商品-民視新聞網

登入健保快易通APP健康存摺做好自我健康管理（健保署廣告）.00:00·政府補助50-74歲民眾免費大腸癌篩檢(國民健康署廣告).00:0...

健康網》同家族青壯年罹胃癌因為有共病基因

陳榮堅說，乳癌和胃癌看起來沒什麼關聯，但實際上乳癌與胃癌有共病基因。有一個族群的乳癌患者帶有BRCA1或BRCA2的基因，有這...

預防肌少症不能只靠水煮蛋營養師推薦高齡食譜-台灣好新聞

亞洲肌少症工作小組飲食建議餐盤水煮蛋可以增肌減脂？最近全民都在瘋。這股風潮也吹到了退休樂齡族，營養門診曾經來了位諮詢...