秋季4大養生食物曝!「它」防心血管疾病還助消化
#2 健康網》秋季4超級食物! 營養師:多吃「它」防心血管疾病
2023年10月14日 — ○南瓜:富含維生素A、C和鉀,有助於改善視力、免疫系統和心臟健康。 ○酪梨:富含單元不飽和脂肪酸,能減少心血管疾病發生。其中的纖維質能改善消化系統 ...
2023年10月14日 — ○南瓜:富含維生素A、C和鉀,有助於改善視力、免疫系統和心臟健康。 ○酪梨:富含單元不飽和脂肪酸,能減少心血管疾病發生。其中的纖維質能改善消化系統 ...
#3 健康網》秋天當心血壓升高! 營養師:養生就吃4種當季食物
2022年9月10日 — ... 食物。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師朱瑞君」發文分享,文旦等4種蔬果可調解血壓、護眼、助消化及減少罹患心血管疾病 ... 秋季養生保健最簡單的 ...
2022年9月10日 — ... 食物。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師朱瑞君」發文分享,文旦等4種蔬果可調解血壓、護眼、助消化及減少罹患心血管疾病 ... 秋季養生保健最簡單的 ...
#4 秋季4超級食物! 營養師:多吃「它」防心血管疾病
2023年10月13日 — ○南瓜:富含維生素A、C和鉀,有助於改善視力、免疫系統和心臟健康。 · 酪梨:富含單元不飽和脂肪酸,能減少心血管疾病發生。 · 柿子:富含β-胡蘿蔔素、 ...
2023年10月13日 — ○南瓜:富含維生素A、C和鉀,有助於改善視力、免疫系統和心臟健康。 · 酪梨:富含單元不飽和脂肪酸,能減少心血管疾病發生。 · 柿子:富含β-胡蘿蔔素、 ...
#5 「平民燕窩」助排便又控血糖!秋季養生必吃6食材
2023年10月16日 — 1、南瓜:富含類胡蘿蔔素,其為維生素A前驅物,對於保護呼吸道等黏膜層具有極佳的功效。 · 2、山藥:山藥開胃益腎,且除含有多種維生素外,亦可以幫助消化 ...
2023年10月16日 — 1、南瓜:富含類胡蘿蔔素,其為維生素A前驅物,對於保護呼吸道等黏膜層具有極佳的功效。 · 2、山藥:山藥開胃益腎,且除含有多種維生素外,亦可以幫助消化 ...
#6 博士營養師推薦4秋季種超級食物,代表萬聖節的南瓜也上榜
2023年10月12日 — ... 食物。⋯南瓜富含維生素A、C和鉀,有助於改善視力、免疫系統和心臟健康。 酪梨富含單元不飽和脂肪酸,能減少心血管疾病發生。其中的纖維質能改善消化 ...
2023年10月12日 — ... 食物。⋯南瓜富含維生素A、C和鉀,有助於改善視力、免疫系統和心臟健康。 酪梨富含單元不飽和脂肪酸,能減少心血管疾病發生。其中的纖維質能改善消化 ...
#7 10種好食物秋季請上桌
此外,茄子含有大量的維生素P,能維護心血管健康,預防秋冬常見的心血管疾病。 ... 秋天食用蜂蜜能促進消化、潤肺養肺,防秋燥對人體可能造成的傷害,並能排毒養顏。 啟新 ...
此外,茄子含有大量的維生素P,能維護心血管健康,預防秋冬常見的心血管疾病。 ... 秋天食用蜂蜜能促進消化、潤肺養肺,防秋燥對人體可能造成的傷害,並能排毒養顏。 啟新 ...
#8 健康網》「平民燕窩」助排便又控血糖! 國健署推入秋養生6食物
2023年10月16日 — 山藥開胃益腎,且除含有多種維生素外,亦可以幫助消化。 ○蓮藕:生食、熱 ... 健康網》秋季4超級食物! 營養師:多吃「它」防心血管疾病 · 健康網》白露 ...
2023年10月16日 — 山藥開胃益腎,且除含有多種維生素外,亦可以幫助消化。 ○蓮藕:生食、熱 ... 健康網》秋季4超級食物! 營養師:多吃「它」防心血管疾病 · 健康網》白露 ...
強化心臟食物對心血管好的食物心血管疾病飲食原則心血管疾病飲食禁忌最強通血管食物心血管疾病不能吃什麼水果預防心肌梗塞三種食物少吃對心血管好的水果
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