保健食品不是藥不得宣傳療效
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七十多歲張阿嬤具有心血管[1]問題,閒來無事常看報章雜誌,也常訂購保健食品[2]保養身體,平常也會吃燕麥、堅果、紅麴、魚油、葉黃素、鈣片,然而,吃了這麼多食品、保健食品,究竟對身體效果如何,張阿嬤卻始終搞不清楚。國泰醫院心血管中心醫師陳玠宇昨日表示,保健食品並非藥品,食用前應諮詢專家意見,而且根據法令不得宣傳具有特定療效。
陳醫師指出,維持良好的心血管健康是許多人所追求的目標,心血管常見重要危險因子,包括年齡、性別、肥胖及三高或代謝症候群、抽菸、遺傳家族史等。心血管保健之道很簡單,只要均衡飲食、適度運動、充足睡眠、嚴格控制慢性病、保持身心靈愉快,這就是養生不二法門。
陳玠宇醫師強調,保健食品非藥品,依照衛福部食藥署規範,僅可宣稱保健功效共有十三項,包括輔助調節血壓、調節血脂、不易形成體脂肪、調節血糖、胃腸功能改善、護肝、免疫調節、骨質保健、抗疲勞、輔助調整過敏體質、延緩衰老、牙齒保健、促進鐵質吸收,根據法規不得宣傳具特定療效。
罹患慢性病正在服用藥物的患者,倘若想要食用保健食品時,建議諮詢醫師、藥師及營養師等專家的意見,以便避免得不到功效,反而與藥物產生抵觸,甚至造成副作用及身體傷害。
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