健康網》腎不好蔬菜汁別亂喝! 小心「三高」上身加劇惡化
曾依田提醒,蔬果汁可不能隨便亂喝,因三高會加重腎臟惡化,應密切關注日常「糖」「醣」攝取。;圖為示意圖。(圖取自freepik)
〔健康頻道/綜合報導〕腎臟不好,可以打蔬菜汁喝嗎?營養師曾依田在臉書粉專「營養食事Ms.E10-營養師依田[1]」發文指出,精力湯、綠拿鐵是許多人養生第一首選,但有腎臟、血糖問題時,蔬果汁可不能隨便亂喝,因三高會加重腎臟惡化,應密切關注日常「糖」「醣」攝取。
曾依田指出,有患者提及,自己腎臟不好想喝蔬菜汁調養,但根據近期的血檢報告,發現個案其實血糖以及三酸甘油脂(TG)控制不佳,該注意的反而是日常飲食「糖」和「醣」的攝取。因為,三高會加重腎臟惡化!事後關切個案的「蔬菜汁」中,竟然加入了蘋果、鳳梨、檸檬、香蕉、芹菜等蔬果,實在不適合個案情況攝取。
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曾依田說,有些人認為腎臟不好,只要少吃肉、少吃菜就好,卻忘了:血糖、血壓、血脂控制不好,也會加重腎臟惡化,建議腎友們切勿自行調整飲食,有疑問請務必先詢問 「國家考試合格 營養師」,而不是健管師、營養顧問、營養教練、營養專家。
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