掌握飲食4撇步孕媽咪不怕貧血
四、蛋白質攝取量須增加:攝取充足的蛋白質,可提供足夠的造血元素。懷孕期間蛋白質每日攝取量需額外增加10公克,且蛋白質來源中一半以上應來自優質蛋白質
貧血失眠 [no_relate_sql.name;block=a]
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