媳婦流產安慰「再生一個就好」婆婆好意卻被當壞心…陪伴失落與悲傷：別比慘也別灌心靈雞湯

 

流產對女人身心的影響，比想像中來得巨大，多一點了解當事人的身心變化，有助於貼近她的心情，比較不會誤踩痛處形成二次傷害。

 

流產的原因有許多差異，例如胎兒染色體異常，基於優生保健考慮而中止懷孕、因環境因素而墮胎、懷孕初期的自然流產等，引發的情緒反應如生氣、沮喪、憂慮、懊悔不一，而失落與痛苦幾乎是共同的感受。

 

「曾經在肚子裡的生命，成為一個空空的洞，她／他存在過嗎？」「如果胎兒能夠留下來，不知道會長什麼樣的小孩？」「醫生說胎兒異常，但墮胎讓我覺得自己是兇手，萬一我是錯的呢？」多元且複雜的遺憾、自責、內疚感，折磨著當事人，這些情緒光是要面對都好困難。

 

婆婆在媳婦[1]的流產失落裡，輕輕帶過一句「再生一個就好了」，看輕了媳婦的痛苦，也否定掉胎兒的意義，而「下次小心點」說者也許是善意提醒，但這當事人聽來已經是指責，怪罪流產的責任在自己。因此，戳到媳婦的痛處。

 

另一方面，流產影響的不只是女性，對男性也是一大衝擊，但許多男性習於壓抑或是疏離情緒，讓太太覺得丈夫沒當一回事，自己卻備受煎熬，進而變成對另一半的憤怒。也有些夫妻經歷失去之痛，或者是罪惡感，因而失去對對方的性慾[2]，或是畏懼性行為，性關係變成問題。

 

失落的情緒是沉重的，有時為迴避痛苦，改以憤怒表達，增加家庭的衝突與紛爭，媳婦與兒子的爭吵不斷，可能就是此情形。

 

 

好意是壓力，「五不」照顧失落者

 

婆婆[3]的角色特別敏感，話語的意思會被放大，兒子夫妻爭吵的事情，婆婆介入只會讓情況更複雜，關心放在心底即可。可將焦點放在對媳婦的照顧，直接問「我可以做些什麼嗎？」「我能幫上什麼忙嗎？」真誠表達關心就夠了，不要過度想要做什麼，有時婆婆的好意對媳婦是壓力，萬一她不想回應你也沒有關係，需要時間沉澱與消化，留給對方空間。

 

陪伴正在失落歷程中的人，可參考「五不三要」原則，照顧失落者。

 

如藥品廣告訴求的，「先求不傷身，再講求療效。」陪伴要注意以不傷害為前提，五項失落陪伴的禁忌特別提醒：

 

1、不要叫對方不要難過

 

強顏歡笑是你的需要，不是為對方好，不要阻止別人情緒，不要說「這沒什麼好哭的，不要流淚、振作一些。」

 

2、不要給建議

 

你的高見自已適用但不一定適合對方，避免用「我認為你應該，……」「你最好是……」開頭的句子。

 

3、不要批評

 

不要說「早就跟你說……」、「你怎麼會這麼不小心……」。

 

4、不要說教，不用強灌心靈雞湯

 

不要無效安慰說，「所有的安排都是最好的安排」、「上帝關起一扇門，就會幫你開一扇窗」「老天爺有祂的用意」。

 

5、不要跳下去比慘

 

不要說，「你這不算什麼，我當年更慘……」、「那個誰，更慘……。」

 

 

實質行動傳達心意，3方法陪伴面對悲傷

 

不知道說什麼的時候，不要硬要說，不使用語言上安慰，實質上的行動更能表達心意，有三大項目特別值得陪伴者投入：

 

●幫助休養身心

 

流產身體經歷重大變化，需要刻意的照顧調養，增加休息的時間，如果自己的情況允許，幫忙做一些家事，減輕生活負荷，表達關心的方式。

 

●尊重個別哀悼方式

 

每個人都有自己處理失落悲傷的方式，當事人要怎麼樣去「道愛」、「道謝」、「道歉」、「道別」，也許和自己習慣不一樣，務必尊重對方的做法，不妄加建議或評論。

 

●鼓勵尋求協助

 

鼓勵夫妻或伴侶之間共同面對流產衝擊，家人的意見不一定客觀，最好能夠找專業的心理工作人員協助，醫療院所、諮商中心等流產諮商，讓各方面負面影響降到最低。

 

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References

媳婦 (thebetteraging.businesstoday.com.tw) 性慾 (thebetteraging.businesstoday.com.tw) 婆婆 (thebetteraging.businesstoday.com.tw) 點我加入幸福熟齡FB粉專，健康快樂每一天 (bit.ly)