心律不整心臟亂跳怎麼辦? | 心臟病| 心跳
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【大紀元2023年10月17日訊】(大紀元記者廖素貞台灣雲林報導)你會覺得心跳[1]跳得很快嗎?多少算快?一般正常成人,在休息狀態下每分鐘的心跳速率應在60~100次,而大部分人會是在60~80次之間。跳得太快有問題,跳得太慢也會有事!
成大醫院斗六分院心臟內科蘇奕嘉醫師表示,當心臟的跳動速率過慢、過快,或不規則時,稱之為心律不整[2];嚴重時,心臟可能無法將血液運輸至全身,導致器官受損或無法運作,甚至危及生命。
蘇醫師指出,心律不整[3]主要分成心搏過速和心搏過緩:心搏過速,就是在清醒、安靜狀態下的心跳[4]速率,每分鐘超過100下,心搏過緩則是每分鐘低於60下,但需特別注意的是:運動、經常運動者或深度的放鬆,也可能會有較低的靜息速率,此外,不規則、忽快忽慢的心跳,也是心律不整的現象。
常見的心律不整症狀為心悸、胸悶、胸痛、突然感覺心臟的跳動和撞擊,甚至會有暈眩、昏厥、呼吸困難的情形,此時應立即就醫。 心律不整嚴重甚至會發生血壓下降、冒冷汗、休克、心跳停止、猝死等心臟科急症。
針對心律不整的治療,蘇醫師表示,除了藥物外,並可依據患者個別狀況,選擇迷走神經刺激法、心臟整流、導管電氣燒灼術等非藥物治療;另有植入式儀器治療,包括:心律調節器、植入式去顫器;必要時可安排手術治療,包括冠狀動脈繞道等手術。
導致心律不整的危險因子有:甲狀腺問題、高血壓、糖尿病、飲酒過量、咖啡因或尼古丁、電解質不平衡、藥物及營養補充品、心血管病史或曾動過心臟手術,以及阻塞性睡眠呼吸中止等。心律不整也可能是冠心病或其他心臟病[5]的併發症。
因此,平日應注意改善生活型態、不良習慣,以降低心律不整的風險。蘇奕嘉醫師建議,在飲食方面選擇有益心臟健康得舒飲食、地中海飲食;並且要規律運動,每天30分鐘;要戒菸及避免飲酒過度;並注意藥物的作用,可能會加速或減慢心跳。
蘇醫師並建議,面對心律不整,可以透過一些放鬆技巧,例如深呼吸、規律溫和的運動等方式來減輕壓力,降低因壓力導致的心律不整風險。
(本篇內容旨在提供一般醫療衛教知識,如有不適或疾病,應尋求專科醫師的診治,以免貽誤病情,並能獲最佳治療的效果。)
責任編輯:杜文卿
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