胃部功能疲弱不能忽視8個健胃飲食策略提升腸胃機能(上) - AM730
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，加上壓力及活動量少等因素，令不少人消化機能減弱，引起消化不良及胃氣 血較旺的時間享食，又或先吃溫熱的食物，讓胃部動
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龍年健康對策/過年也要顧腸胃不鬧病？腸胃科醫師籲：飲食多用心、健康才到位
時序越來越接近農曆春節，年節喜慶氣氛日漸濃厚，討論著豐盛年菜與節慶美食，成為不少人茶餘飯後閒話家常的話題。就統計顯示...
4 個月前
飲食「3低1高」輕鬆養生！營養師：防代謝症候群、心腦血管疾病
現代人飲食隨著西方文化影響，代謝症候群[1]已是相當常見的健康問題。健美營養師DGI黃威杰表示，代謝症候群雖不是一種疾病，...
7 年前
想要皮膚好一定要11點前睡？其實皮膚的黃金時段不在深夜，而是在這個時間
photos放大顯示細緻泡沫vs大泡沫，哪種泡沫能夠真正去污？洗面乳的祕密希臘神話裡，據說愛與美的女神維納斯是從海水的泡沫誕...
8 年前
工作一整天，身上瀰漫「疲勞臭」？日本醫學博士：3種食物養好肝，消除異味！
photos放大顯示來源：dreamstime辛勞一天到了晚上，身上的味道有如廁所阿摩尼亞般刺鼻濃烈，這就是「疲勞臭」。疲勞臭好發於...
7 個月前
不是運動就會瘦！加入飲食才有用，少吃不吃根本做錯了，喝水的量也要足夠才行-媽...
是不是運動了好久，體重還是降不下來！其實，除了運動要有技巧，飲食方面也是不能馬虎的呢！說實在的，在育兒的空檔擠出時間...
2 天前
前一天沒睡好，小心血壓飆高！心臟醫曝「最佳上床時間」別超過點-優活健康網
你每天有睡滿8個小時嗎？一天要睡多久才算夠呢？每個年齡所需要的睡眠時數不一樣，重點是「品質」，睡得好才能幫助大腦排除...