【裸辭日誌】想太多也沒關係!|方格子vocus
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「高敏感」是禮物還是詛咒?
昨天和台中的朋友邊散心邊聊找工作的煩惱,雖然她是我認識十年以上的好朋友,甚至是最希望我能過得開心和幸福的人。
但一句「你不要想太多」,還是讓我耿耿於懷,也覺得自己無法控制的高敏感讓自己很辛苦。
心想,在不知該如何好好運用這個特質前,「高敏感」都像個詛咒般,如影隨形。
但在背包客棧的書架上看到一本書覺得自己好像被這個宇宙安慰和解答了(淚。
![想太多也沒關係](https://i1.wp.com/d2a6d2ofes041u.cloudfront.net/resize?compression=6&norotation=true&url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Ffcad9eb0-27de-4594-a569-105a8743f321.png&width=740&sign=wo57-KzoHpn3uMWyRB6XOYNNibm2-ncjlimHyi6w5nk)
慢慢練習整理超載的思緒
一旦你越了解自己,便越能接受你自己。深讀了《想太多也沒關係》,讓我最感恩的是,即使很難被他人理解,但這本書裡的字字句句深深地同理了我,也想嘗試看看書裡提到的「心智圖日記法」,試著在睡前好好分類和整理自己的思緒。[1]
就像現在正在打字的我,希望透過在睡前書寫,整理思緒讓自己能夠好好睡覺,也慢慢練習接受自己的特質、試著不責備自己的高敏感、練習控制腦中的思緒,讓它們可以成為自己生命中的禮物。
最後送你一隻可愛的貓貓!
希望在這個時間點看到這篇文字的你,也能像她一樣,睡得香甜 :)
![右邊的書好像在提醒我該轉彎了(左邊的五月花好搶眼](https://i1.wp.com/d2a6d2ofes041u.cloudfront.net/resize?compression=6&norotation=true&url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F853a89f0-4022-43e6-b821-89d39ce4eb65.png&width=740&sign=Bzpf172ED9UIxU8NZdMtevguhYPugX2cFe7SwxI3Pzk)
右邊的書好像在提醒我該轉彎了(左邊的五月花好搶眼
希望我們明天見!
References
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