抗初老食物推介|減慢身體老化!營養師公開5大必需營養及飲食注意事項 HK
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營養
功效
有助於降低發炎反應,維持皮膚健康,如魚油中的EPA和DHA。
有助於皮膚和黏膜的健康,維持視力,並提供抗氧化保護。
有助於骨骼健康和免疫系統功能,也與心血管健康有關。
有助於骨骼健康和血液凝固。
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Michelle更以下推介10款抗初老食物,快點把它們加進日常飲食!
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