［每週分享］60新生活；發現，想到；不是做「錯」，是「體驗」 - 方格子

▓新生活（續）—做沒做過的事情

我原來的規則性很強，喜歡秩序和程序，希望事情按照原訂計劃走，這樣的生活習慣原來是好的，生活和做事比較有規律，有軌跡可循，可是如果太強的話，就不好了，我得打破這種規律。

可以做的是，吃沒吃過的東西，走不同的路，去沒去過的地方，做沒做過的事，或不擅長的事，「沒做過的事」？通常想到的是出去做什麼，或學東西，我想不起來我可以做什麼？還有，因為根本不想出去，這一點實在行不通。

又周圍出現幾件語言障礙，溝通不良的人事。後來想到了幾件事，

是我很少做，想開始做，又是不擅長的事情，也是對應「語言障礙」：

１．平時一開口就講台語，

２．要在討論會中講台語（我是來亂的）；

３．常在台語社團中貼台文，生活的小文改用台文寫，不再寫華文了；

４．唸和聽英文。

我一一解釋一下：

１．買東西、買車票時用台語，跟人講話時，如果我先開口的話，就講台語，如果對方先開口，他一定說華語，我回應一句後，改為台語，只要對方繼續講話的話，表示他聽得懂台語，不管他講的是什麼，我就繼續講台語。

２．今天第一次去參加看投射的討論會，最後跟大家說，我平常沒什麼機會講話，難得有講話的機會，我下次開始要講台語，我是來亂的。主持人說大家都聽得懂；有一人說她要用華語回應，或是台語摻雜華語，我說隨便妳；另一人說：「我本來就想學台語，妳以為是來亂的，並不是。」出乎我的意料。

３．已經開始寫，開始貼了。希望能持續下去。

４．最近發現我對英文的聽力有進步一點，很奇妙，我的推想是：

(1)   講台語是邊回想、邊學邊講的，常常要聽教典上的發音，有機會時問人家，要仔細辨認是怎麼發音的？對於「辨音」有比較清楚的認識，耳朵可能也比較靈敏了。

(2)   陪孫女看幼兒的節目，有的兒歌是英文的，我會看字幕，仔細聽，有些詞或句子會跟著唸一（幾）遍。

(3)   以前，有位朋友送我她翻譯的小書，有中英對照，每頁一小段，都很短，有圖，最近拿出來看，發現不難，我開口將它唸出來，再對照華文翻譯，有的不看書，將句子複誦一遍或數遍，甚至背起來，對於英文的句型比較有概念了。

偶而看「大家說英語」的節目，用「看」的時候，字詞、文法、句型等我都懂，覺得很簡單，但是就是聽不懂。之前聽不太懂，好像每個字都糊在一起似的，最近聽懂的比較多了，儘量不看字幕，直接用聽的。電視上的國外新聞也邊聽邊看字幕，雖然聽懂的還是很少，比以前有多一點點了，只是我不太看新聞，練習的機會很少。

回想我學英語的過程，當年不只沒有電視或廣播的英語教學節目，也沒有錄音帶，只在課堂和課本上學幾個句型，然後規則用背的，根本沒有多看文章或句子，規則不會活用；更不要說聽了，以前全班50個人，聽老師在前面唸，怎麼聽得清楚他在唸什麼呢？說，更沒機會。

大學時訂了「空中英語雜誌」，聽收音機，搞了半天，也沒什麼進展。

從這裏，我才意識到，語言就是要天天講，每天用才行。跟孫女全程講台語，希望她能熟悉台語，耳朵和舌頭都習慣台語的種種。

（2023.10.18.）

▓上週和老師聊，和本週參加討論會，在談的時候，和事後想到的：

●我處在轉型中

我自己的腦袋，還有周圍會出現亂七八糟的人和事情來打破我原有的規則、規律和價值觀等等，這是好事。

想到以前諮詢時，我們常說的，如果一個人說她很好，沒問題的話，那是很難的個案；如果她說她的困擾很多，腦袋很亂的話，那恭喜她，她已經走在成長的路上的。我的情形和那種情形是類似的，目前混亂，是已經走在轉型的路上了，總會走完的。

●和同伴討論，互相觀看，進步會比較快。

●或許我中風的小弟，他本人喜歡現在的生活

他平時沒有注重自己的生活，沒有自己的興趣，或喜歡做的事情，只有工作，也沒有規劃退休生活，說退休了再說，除了同學和同事外，沒有朋友，個性非常地被動、消極，在家的時候都不想動。現在中風了，什麼都不用做，也不會做，凡事被安排好，不用規劃，不用做決定，其實是很舒服的。

希望他努力做復健，身心有進步，可以恢復到生活自理的程度，是我和他太太的期望，或許他本人並不想。想到這點，也讓我自己震驚。

●發現

￭我的腦袋、眼睛和嘴巴各行其事，各做各的，沒有統合，也沒有互相聯結。

￭事情常常跟我想的不一樣。像昨天，高鐵站搭計程車的地方，才過了十多分鐘，從原來只有二、三名要搭車的旅客變成彎了好幾彎的大長龍；我為了要搭計程車排隊排了了許久，好不容易搭上了，已經在趕時間了，路上又碰到事故，堵了一陣子，遲到更多分鐘。

￭眼睛只看到部分，沒有看到「全部」。

▓不是做「錯」，是「體驗」

今天弄早餐時，一個動作錯了，就馬上改過來，突然想到，這不是「錯」，是「體驗」不一樣的程序和做法。

我原來只（會）做一種方式，就是「對」的那種，沒做過別的方法，原來一直讓我「錯」，是要我體驗別的做法，如果那個方法行不通的話，再改過來，至少我已經經驗過了，或許別的做法也可以，那就多會一種方法了。

說做「錯」了，想「錯」了，是我對「不同」做法的評價和解讀，當我對這個坎解套了，接下來會發生什麼不一樣的事呢？呼！「錯」了好多年，一直執著在「 對」、「錯」 上，不斷將它「改正」，一定要做「對」才行，費了好多力氣，也生出了很多的胡疑。

去年上的「光的課程」，帶領人一直在說的是「體驗」，我們投生地球是來體驗的，今天才終於體悟到，原來什麼是「體驗」，哈！

吃過飯後，燒開水，泡咖啡，將熱開水裝進保溫壼裏，有一些當作冷開水。找蓋子蓋的時候，發現蓋子蓋錯了，看到保溫壼的黑色蓋子蓋在冷水玻璃壼的頭上，覺得挺有趣的。至於什麼時候蓋上去的？完全沒印象，這就是常有的記憶斷線，身心不連線的情形。這麼蓋錯，也發生好幾次了，一樣腦袋裏都沒印象，也不知道我的手為什麼要那麼蓋？之前也覺得有趣，好笑，但滿腦袋都被「蓋錯」的想法充滿，沒空欣賞那種突兀的有趣，唉！

今天悟到了這一點真開心。今天的功課做完了，可以隨便過了。

（2023.10.19.）