啞鈴No，槓鈴No，雷神克里斯·漢斯沃的超级英雄身材只需要彈力帶＋6個動作就能擁有！
效果方法身材器材英雄基本動作No彈力雷神槓鈴克里斯漢斯 文章 參考資訊
想要擁有漫威超級英雄般的體格？那就來試試好萊塢男星身材代表的克里斯·漢斯沃的新健身方法，器材簡單、動作基本，但保證效果很讚！
索 爾 肌肉古典健美克里斯ig槓鈴訓練菜單槓鈴英文槓鈴片槓鈴臥推克里斯健身槓鈴划船雷神 索 爾 訓練菜單槓鈴划船正手反手 [no_relate_sql.name;block=a]
5 個月前
天氣變化大「暈眩」找上門！中醫教緩解方法：按壓這5穴位-健康-中國時報
氣血，舒緩暈眩症狀。（門諾醫院提供／羅亦晽花蓮中醫師提醒，眩暈除透過用藥、針灸改善，推薦民眾平時可按壓5個對應穴位舒...
2 個月前
常染頭髮恐致膀胱癌？染之前忌搔頭？世衛教5方法減低染髮中毒風險-CCUE.ca
好辣》指，世界衛生組織（WHO）轄下的國際癌症學會組織分析數十萬人的數據後，發現經常接觸染髮劑的美髮從業員、化妝師、美...
7 個月前
糖尿上眼｜嚴重可致失明！醫生拆解成因、病徵、治療方法及預防貼士-healthyD
糖尿上眼成因｜血糖不穩造成視網膜病變誘發白內障、黃斑水腫糖尿病會影響眼睛，吳醫生指大約每3個糖尿病患者，就有2個出現「...
1 個月前
減肥都沒瘦？型男醫師4步驟「降低體重設定點」瘦一輩子！1運動竟反效果
減重辛苦好一陣子，為什麼就是瘦不下來？可能是「體重設定點」的問題！營養師孫語霙曾撰文說明，每個人身體認定的理想體重都...
2 年前
老是喜歡喝冰水？小心是體內廢物太多！中醫師曝3方法改善身體上火、熱氣太多
喜歡喝冰飲？一年四季都要喝？小心是身體累積太多廢物！中醫師李琪表示，非冰不喝主要是體內廢物太多，導致身體有「熱」。熱...
4 個月前
政府研推動長者牙科預防套餐將檢視醫療券購服務意願-20240107-港聞
牙齒習慣，亦會檢視長者使用醫療券購買套餐的意願。香港牙醫學會卸任會長王志偉表示，學會一定歡迎計劃，料套餐會包括基本的...
2 週前
45歲女浴室滑倒骨折乳癌康復者骨鬆風險倍增...專家曝關鍵
45歲陳小姐，3年前因乳癌[1]化療提早停經，後來在浴室滑倒造成手臂骨折，才發現自己竟已經「骨質疏鬆[2]」。台灣乳癌防治基...
6 個月前
花蓮慈濟醫院：標靶新藥Cerebraca®wafer完成第二期臨床試驗惡性腦瘤治療向前邁進
(中央社訊息服務2023112013:15:44)惡性腦瘤是人類最難治療的腫瘤之一，復發後的平均存活期僅4至6個月，醫學治療手段、效果皆...